สวัสดีค่ะ มีแพลนจะไปเที่ยงเชียงราย 2 วัน 1 คืน เดินทางจากเชียงใหม่ พักที่ คันทรีโฮม อ.เมืองเชียงรายค่ะ อยากไปเล่น zipline ที่สิงห์ปาร์ค ไม่รู้ยังมีอยู่ไหม ค่าบริการเท่าไหร่คะ และอยากดูพระอาทิตย์ตกดิน

ตามหัวข้อเลยค่ะ ของน่าจะประมา30-40โล จะแพ็คใส่ถุงกระสอบค่ะขนส่งเจ้าไหนดีกว่ากันคะ แนะนำหน่อยค่ะ

ผมรอแชทเค้าเค้าหายไป5ชั่วโมงกลับมาก็คุยเค้าบอกกลัวผมไม่อยากรู้แล้วผมบอกอยากรู้ไปไหนก็บอกสิเค้าก็บอกโอเคจะบอกแต่ผ่านมาอาทิตย์นึงเค้าก็เป็นอีกทำไงดี

มีวิธีแก้ไขกันยังไงบ้าง นี่ก็เป็นๆหายๆ วันที่นอนตื่นตี3-4 มักนอนต่อไม่หลับ ตื่นมารู้สึกเพลีย ไม่สดชื่นเลย

สวัสดีค่า คือปกติเวลาไปวิ่งที่สวน/ฟิตเนส จะวิ่งอยู่ประมาณ3โลส่วนใหญ่ และนานๆที5โล ส่วนตัวเป็นคนหลับลึกมากกกกกย้ำๆอย่างลึก แต่2วันมานี้ไปซ้อมวิ่งมา10โล สองวันแล้ว เวลานอนตอนกลางคืนก็ตื่นมากลางครัน หรือ