คือว่า ไม่ว่าผมจะนอนกี่โมงอย่าง สี่ทุ่มตื่นตีสี่ เที่ยงคืนตื่น6โมง อย่างวันนี้เป้ะๆ 2:40 ก็คือตื่นมา 7:40  ปรับเปลี่ยนเวลาล้อคได้ด้วยเหตุบังเอิญเช่นมีใครมาปลุกก่อนเวลาล้อคเดิมก็จะกลายเป็นล้อคจำนวนชั่วโมงนอนเท่านั้นไปนี่คือยกตัวอย่างการเปลี่ยนเวลานาฬิกาชีวิตของผม  เเล้ววันไหนเพลียๆก็ไม่สามารถนอนก่อนเวลาได้ยกตัวอย่าง วันนี้ผมมนอน 4 ทุ่มเเล้วช่วงนั้นเวลาตื่นร่างกายล้อคอยู่ที่5 ชั่วโมงมันทรมรณมากเพราะ5ชม.มันเพลียมากถ้าให้ใช้ชีวิตทั้งวัน ผมจึงพยายามนอนก่อน4ทุ่ม ก็ไม่ได้ผลเลยครับสุดท้ายผมจะนอนหลับจริงๆคือเวลาเดียวกันคืนเมื่อวานเท่านั้น ไม่สามารถ เปลี่ยนเวลาการง่วงหรือบังคับตัวเองนอนได้ก่อนเวลาเลย ยกเว้นเเต่ลากให้เกิน4ทุ่มไปเท่านั้น เพราะงั้นมันลำบากมากๆครับเวลาช่วไหนนอนดึกเพราะว่างเเล้วจะกลับมานอนเร็วผมไม่มีทางนอนก่อนเวลาได้เลยเพราะทำไงก็หลับไปลงนอนจากจะได้เวลาของมัน หรือถ้าต้องปรับเวลานอนจิงๆ ผมต้องลากไปอีกวันด้วยการไม่นอนเท่านั้นครับลำบากมากจิงๆ