ขอวิธีลด LDL และ คลอเลสเตอรอล โดยไม่ใช้ยา?

สืบเนื่องจากการตรวจสุขภาพประจำปี62
พบไขมันคลอเลสเตอรอล สูงถึง 259 และ LDL(ไขมันเลว) 188 และ HDL(ไขมันดี) เพียง 48 หมอจึงได้ทำการสั่งจ่ายยา Simvastatin 20mg. ให้กินเป็นเวลา 1เดือน พอลองหาข้อมูลดูแล้ว การกินยาชนิดนี้มีผลหลายอย่างกับร่างกาย
- จึงอยากถามผู้รู้หรือคุณหมอใน pantip ว่า
- ผลตรวจออกมาแบบนี้ควรที่จะกินยาไหม?
- และหากไม่กินมีวิธีไหนบ้างที่สามารถลดได้ตรงจุด?

ปล.ตอนนี้ยังไม่ได้กินยาที่หมอจ่าย และออกกำลังกายทุกเย็น และเลี่ยงการกินอาหารที่มีคลอเลสเตอรอลอยู่ครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่