หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่นยาก หลับลึก สาเหตุ
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
คลับสุขภาพ
สวัสดีค่ะ ขอมาเล่านะคะ คือจขกท.ปกติเป็นคนที่ตื่นง่ายมากๆเลยค่ะ มีเสียงนิดๆหน่อยๆ ก็ตื่น ตอนเด็กๆคุณแม่จะเป็นคนปลุกตลอดจนร่างกายเคยชิน ตื่นเองได้ นอนดึกมากๆก็ตื่นไม่หลับลึก แต่ช่วงนี้ ไม่รู้ว่าเป็นอะไร รู้สึกตัวเองหลับลึก ตื่นสายตลอด ตั้งนาฬิกาปลุกข้างๆยังไม่ได้ยิน ขนาดดังสุด ต้องให้คนปลุกตลอดช่วงนี้ หลับแบบไม่รู้เรื่องเลย สาเหตุเป็นเพราะอะไรคะ ร่างกายอยากจะพักใช่หรือเปล่าคะ อาการแบบนี้ เพราะเมื่อก่อนนอนไม่ค่อยเพียงพอเลย อยากทราบสาเหตุค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลานอนคุณปิดโทรศัพท์กันไหมคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท.เมื่อก่อนไม่เคยปิดเลยค่ะ เป็นคนหลับยากตื่นง่าย บางทีลืมปิดเสียง ลืมปิดแจ้งเตือน ลืมเปิด flight mode ก่อนนอน พอมีเสียงดัง รู้สึกตัวตื่น คราวนี้ว้าวุ่นเลยค่ะ เป็นคนหลับยากกว่าจะหลับ
สมาชิกหมายเลข 929079
อาการนอนหลับลึก ไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุก มีวิธีแก้ไขบ้างมั้ยคะ???
ตามหัวข้อเลยเรามีปัญหากับการตื่นนอนของเรามาก เพราะว่าเวลาหลับแล้วตั้งนาฬิกาปลุกไม่ว่าจะสั่นหรือเสียงดังแค่ไหนก็คือจะไม่ค่อยได้ยินไม่รู้สึกตัว เป็นอย่างงี้ตลอดค่ะ ;-; เวลาเราตั้งนาฬิกาปลุกเราจะตั้ง ตี5
สมาชิกหมายเลข 6314264
มีวิธีทำให้ตื่นง่ายๆไหมคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นนักเรียนมปลายทีตื่นยากมากๆค่ะ มันขนาดที่ว่าเราตอนนอนไม่ได้ยินเสียงอะไรเลยค่ะตั้งปลุกถี่ๆก็ไม่ช่วยค่ะ จนแม่บ่นทุกวัน เราเคยลองใช้แอพนาฬิกาปลุกที่มันต้องคิดเลขเท่านั้นๆถึงจะ
สมาชิกหมายเลข 6449505
นาฬิกาปลุกแล้วไม่ตื่นจนเสียงานเสียการล่ะครับ
เชื่อว่าหลายๆ ท่านก็คงจะเคยเป็นกันใช่ไหมครับ โดยของผมมีข้อเสียว่าเป็นคนที่นอนดึก แล้วก็ต้องไปทำงานเช้า 8 โมงปกติ แต่พอถึงเวลานอน ไม่ง่วงครับ ก็อยู่ยาวจนดึกเลยเที่ยงคืนตลอด พอถึงเวลาที่ตั้งปลุกไว้แต่ไม
สมาชิกหมายเลข 1668475
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
กลัวตัวเองมาก เป็นคนนอนเยอะ ตื่นสาย
เราเคยนัดแฟน แต่ละคน ไม่เคยตรงตามนัด บางคนก็รอ1ชม.(เร็วสุด)นานสุดเค้ารอเรา4ชม...ชอบไปทำงานสาย หางจุดตูด ใครเจอเราที่จอดรถ จะบอกว่า "เสร็จกัน วันนี้สาย" เราเป็นคนทำอะไรสายตลอด เพราะตื่นสาย เร
สมาชิกหมายเลข 4736736
นอนหลับตื่นกลางดึกบ่อยแต่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไรเลย ทำไงดีครับ?
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนไว4ทุ่ม-เที่ยงคืนก็จะเข้านอนแล้ว แต่ปีนี้ยอมรับว่าเป็นปีที่ตารางการนอนผมพังมากๆผมนอน 6-8 โมงเช้า ทุกวัน จนรู้สึกว่าชีวิตตอนกลางวันแทบไม่ได้ทำอะไรเลย นอนอย่างเดียว เลยกลับมานอนเร
สมาชิกหมายเลข 8140469
หลับลึกจนไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ !?
เกริ่นก่อนว่าเราเป็นคนที่นอนวันละ 2-14 ชม. ด้วยไปเรียนด้วยอะไรเลยทำให้อดหลับอดนอนค่ะ แต่ว่าช่วงปิดเทอมเรานอน 8-10 ชมเราลองตั้งนาฬิกาปลุกตั้งแต่ตี 4 เพื่อตื่น6โมงเช้าดู เข้านอน5ทุ่ม แต่กลายเป็นว่าเราได
สมาชิกหมายเลข 5924084
ถ้าไม่สอบธรรมมะจะจบปวช.3มั้ยคะ
คือเรามีสอบ แต่ตื่นสายเพราะเผลอหลับแล้วไม่ได้ตั้งปลุกไว้ ไม่รู้ว่าควรไปมั้ยดีมั้ย 😭😭 เขาสอบกันไปแล้วแต่เรานี่เพิ่งตื่นเลย คิดว่าไปก็ไม่น่าทันด้วยค่ะ ก็เลยคิดว่าจะอยู่บ้าน?? เราก็ไม่รู้จะทำยังไง ไม่สอบ
สมาชิกหมายเลข 7479186
ประตู Digital door lock ที่คอนโดมีเสียงกริ่งดังเอง เกิดจากอะไรได้บ้าง
อยู่ดีๆ ช่วงดึกๆ เสียงกริ่งประตูที่ห้องก็ดังค่ะ เสียงแบบกริ่งประตูทั่วไป ตึ๊งงงดึ่งงงๆ 2 รอบ ปกติไม่เคยดัง ไม่มีคนมาหา แล้วนี่ก็ดึกแล้วด้วย พอไปส่องตาแมวก็ไม่เห็นใครค่ะ ไม่มีเสียงคนเดินหรือขยับตัว เลย
สมาชิกหมายเลข 8490125
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่นยาก หลับลึก สาเหตุ