ตามหัวกท.เลยค่ะ
จขกท.เมื่อก่อนไม่เคยปิดเลยค่ะ เป็นคนหลับยากตื่นง่าย บางทีลืมปิดเสียง ลืมปิดแจ้งเตือน ลืมเปิด flight mode ก่อนนอน พอมีเสียงดัง รู้สึกตัวตื่น คราวนี้ว้าวุ่นเลยค่ะ เป็นคนหลับยากกว่าจะหลับได้
หลังๆมา เวลานอนเลย ปิดเครื่องตลอด รู้สึกคุณภาพการนอน ดีขึ้นมากเลย เพราะเวลารู้สึกตัวกลางดึก ก็ไม่ได้หยิบโทรศัพท์มาดู พอดูมันเพลินก็จะยาวจนลืมนอนต่อ5555
แล้วเป็นคน ตื่นแต่เช้ามืดตลอด เลยไม่จำเป็นต้องใช้ โทรศัพท์ตั้งปลุก เลยปิดได้แบบไม่มีปัญหา
แล้วเพื่อนๆล่ะคะ เวลาเข้านอนปิดโทรศัพท์กันไหมคะ
เวลานอนคุณปิดโทรศัพท์กันไหมคะ?
จขกท.เมื่อก่อนไม่เคยปิดเลยค่ะ เป็นคนหลับยากตื่นง่าย บางทีลืมปิดเสียง ลืมปิดแจ้งเตือน ลืมเปิด flight mode ก่อนนอน พอมีเสียงดัง รู้สึกตัวตื่น คราวนี้ว้าวุ่นเลยค่ะ เป็นคนหลับยากกว่าจะหลับได้
หลังๆมา เวลานอนเลย ปิดเครื่องตลอด รู้สึกคุณภาพการนอน ดีขึ้นมากเลย เพราะเวลารู้สึกตัวกลางดึก ก็ไม่ได้หยิบโทรศัพท์มาดู พอดูมันเพลินก็จะยาวจนลืมนอนต่อ5555
แล้วเป็นคน ตื่นแต่เช้ามืดตลอด เลยไม่จำเป็นต้องใช้ โทรศัพท์ตั้งปลุก เลยปิดได้แบบไม่มีปัญหา
แล้วเพื่อนๆล่ะคะ เวลาเข้านอนปิดโทรศัพท์กันไหมคะ