หนังปลานิลอบ ไขมันเยอะไหม

คืองี้ค่ะเราชอบกินปลานิลย่างเกลือมาก แต่หนังตรงที่แห้งๆก็อร่อย เราเลยเอาไปอบในหม้ออบลมร้อน อยากทราบว่าไขมันมันจะลดลงไหมคะ หรือเท่าเดิม ปล.คุมน้ำหนักอยู่ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่