ขาดความมั่นใจในตัวเอง

มีใครเคยเป็นแบบเรามั้ยคะ รู้สึกว่าตัวเองอ้วนอยู่ตลอดเวลา ไม่เคยพอใจกับน้ำหนักตัวเองเลย จะกังวลกับน้ำหนักตัวเองตลอด คิดว่าตัวเองอ้วน ล่ำ ตัวใหญ่ ทำยังไงก็ไม่มั่นใจหลายๆคนก็บอกว่า ไม่อ้วนหรอก แต่ใจเราจะแบบ ไม่เชื่ออ่ะค่ะ ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน เวลาทานอาหารเสร็จ บางทีเราจะล้วงคอตัวเองให้อาเจียน รู้นะคะว่ามันไม่ควร ไม่ดีต่อร่างกาย แต่บางทีทำไปเหมือนลืมตัวอ่ะค่ะ เราไม่รู้ว่าควรทำยังไงดี ควรเปลี่ยนตัวเอง เปลี่ยนความคิดยังไง หรือควรไปพบแพทย์ดี เราไม่ค่อยชอบถ่ายรูป หรือใส่เสือผ้าแบบเปิดเผยมาก รู้สึกขาดความมั่นใจมากๆเลยค่ะปล.เราสูง 160 หนัก 48-49 ประมาณนี้ เคยลดน้ำหนักจนเหลือ 46-47 แต่โดนคนรอบข้างพูดกรอกหูว่าผอมไป ผอมมาก เหมือนคนป่วย บลาๆๆๆๆ (เราไม่เคยทานยาลดนะคะ ใช้วิธีคุมอาหาร) 
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่