มีคนชอบว่าเราผอมเกินไป จนกลายเป็นปมด่อยที่ดูเหมือนจะไม่มีอะไรเเต่เราไม่คิดเเบบนั้นอะ ?

เราสูง 170 ซม. น้ำหนัก 51 ถือว่าไม่ผ่านเกณฑ์ เเต่พยายามกินเยอะๆยังไงก็ไม่อ้วน อาจจะดูอ้วนเเค่วันที่กินอะ มีบางวัน
เราอาจจะไม่ได้กินข้าวเช้าเพราะตื่นสาย
เเต่มันดูผอมลงไวมาก พยายามกินเยอะก็ไม่ได้ดูอ้วนขึ้นเลย เพื่อนชอบว่าเหมือนกระดูกเดินได้อะ บางครั้งเราก็รู้สึกขาดความมั่นใจเหมือนกัน ใครๆก็อยากหุ่นดีให้คนชมใช่ไหมอะ เราก็อยากดูมีความมั่นใจด้วย พอโดนว่าเเบบนี้เเล้วคิดหนักตลอด
เเต่บางคนเขาไม่เข้าใจหรอก เพราะเขาไม่ได้ตกในสภาพเเบบเรา

เราเลยอยากรู้เคล็ดลับที่ทำให้คนผอมดูดีได้บ้างอะ ใครรูบอกทีค่ะ ทั้งเรื่องอาหาร
การออกกำลังกาย 😟