คือเราตอน นอนไหนพอตื่นมานับชั่วโมงก็จะพบว่าเรานอน วันละ10ชั่วโมงตลอด
ไม่ว่าจะเริ่มนอนตั้งแต่ 4ทุ่ม ซึ่งคนปกติจะตื่นมาตอน 6-7โมง ประมาณ8ชั่วโมง
แต่เรา นอนตอน4ทุ่มดันมาตื่นตอน 8โมง หรือ 9โมง ตลอด มีวันหนึ่ง ที่นอนตอน 1ทุ่มกว่าๆ
เราดันตื่นมา ตี5 ก็10ชั่วโมงพอดี เราเลย งง มากๆ ไม่ว่าจะนอนเร็ว นอนยังไม่ ไม่ให้เกิน 8ชั่วโมง
ก็ทำไม่ได้เลย 10ชั่วตลอด บางวัน ก็ 12ชั่วโมง ตื่นมาก็ไม่ได้ง่วง แต่มีแรงกว่าชาวบ้าน แต่ติดตรง ถ้าเราตื่นก่อนเวลา
เราจะรู้สึกเหมือนไม่ได้นอนเลย มีวันหนึ่งที่ ร้อนมากๆ จำได้ว่านอน ไป 8ชั่วโมง แต่รู้สึกไม่ได้นอนเลย เราต้องนอนต่ออีก 2ชั่วโมง ถึงจะอิ่ม
เราก็กลัว เพราะถ้าเราเป็นแบบนี้ ทั้งอาชีพหรืออะไรก็พังหมด มันเป็นนิสัยหรือป่าวคะ?
เป็นแบบนี้ มา 6 เดือนแล้ว
นอนวันละ 10 ชัวโมงตลอด ? มันเป็นเพราะอะไรคะ?
ไม่ว่าจะเริ่มนอนตั้งแต่ 4ทุ่ม ซึ่งคนปกติจะตื่นมาตอน 6-7โมง ประมาณ8ชั่วโมง
แต่เรา นอนตอน4ทุ่มดันมาตื่นตอน 8โมง หรือ 9โมง ตลอด มีวันหนึ่ง ที่นอนตอน 1ทุ่มกว่าๆ
เราดันตื่นมา ตี5 ก็10ชั่วโมงพอดี เราเลย งง มากๆ ไม่ว่าจะนอนเร็ว นอนยังไม่ ไม่ให้เกิน 8ชั่วโมง
ก็ทำไม่ได้เลย 10ชั่วตลอด บางวัน ก็ 12ชั่วโมง ตื่นมาก็ไม่ได้ง่วง แต่มีแรงกว่าชาวบ้าน แต่ติดตรง ถ้าเราตื่นก่อนเวลา
เราจะรู้สึกเหมือนไม่ได้นอนเลย มีวันหนึ่งที่ ร้อนมากๆ จำได้ว่านอน ไป 8ชั่วโมง แต่รู้สึกไม่ได้นอนเลย เราต้องนอนต่ออีก 2ชั่วโมง ถึงจะอิ่ม
เราก็กลัว เพราะถ้าเราเป็นแบบนี้ ทั้งอาชีพหรืออะไรก็พังหมด มันเป็นนิสัยหรือป่าวคะ?
เป็นแบบนี้ มา 6 เดือนแล้ว