คือเราสงสัยมากค่ะ ว่าถ้าเราไม่ปรุงอาหารเลย ไม่ใส่เกลือไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ผงปรุงรสไม่ใส่ซอสไม่ใส่อะไรเลยลงในกับข้าวหรืออาหารของเรา เช่น ต้มจืดใส่หมูสับ ใส่แค่ผักกับหมูสับอ่ะค่ะ
เราอยากรู้ว่ามันจะช่วยให้น้ำหนักเราลดลงไหมคะ หรือว่ามันไม่เกี่ยวกัน บางคนบอกว่าการปรุงอาหารไม่ให้รสจัดเกินไปมันดีต่อสุขภาพในระดับหนึ่ง อันนี้เราเข้าใจค่ะ แต่เราแค่สงสัยว่า ถ้าเราไม่ปรุงเลยเนี่ยมันจะช่วยให้น้ำหนักเราลดลงบ้างไหมคะ 
รบกวนช่วยตอบกันหน่อยนะคะหากผิดพลาดประการใดก็ต้องขออภัยด้วยค่ะ แท็กผิดขอโทษนะคะ ขอบคุณค่ะ