พอดีหยุดพักออกกำลังกายไป2-3วัน เพราะเจ็บกล้ามเนื้อ พอวันนี้มาออกกำลังกลับเหนื่อยกว่าเดิม ออกกำลังกายได้น้อยลง ปกติไม่ค่อยได้ออกกำลังค่ะ พอดีจะลดความอ้วนเริ่มออกกำลังกายพักวันเว้นวัน และคุมอาหาร ถ้าเจ็บก็พักจนกว่าจะหาย ทำมาได้เดือนนึงแล้วค่ะ แต่มารอบนี้กลับรู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าเดิม เป็นเพราะอะไรคะ