หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝึกสมาธิกำหนดลมหายใจ แต่จิตยังคิดฟุ้งซ่านอยู่ แก้ไขอย่างไรดีครับ
กระทู้คำถาม
ปฏิบัติธรรม
มหาสติปัฏฐาน 4
ศาสนาพุทธ
ศาสนา
สวัสดีครับ พอดีผมอยากจะลองฝึกสมาธิอยู่ครับ โดย่วนตัวเคยนั่งแต่ไม่ค่อยจริงจังเพราะเป็นพวกกิจกรรมธรรมะจากโรงเรียน มาครวนี้อยากจะลองฝึกสมาธิอย่างจริงจังบ้างครับ ผมตามเดิมเป็นคนที่ชอบจินตนาการคิดนู้นนี่ไปเรื่อยเปื่อยตั้งแต่เด็กแล้วครับตอนนี้อายุ 15 ก็ยังแก้ไม่หายซักที พอผมลองนั่งสมาธิโดยใช้หลักกำหนดลมหายใจเข้าออกแบบพุทโธ พยายามให้จิตมันตามลมหายใจ แต่มันก็ยังไปคิดฟุ้งซ่าน เรื่องไร้สาระ เรื่องนู้นนี้ แก้ไม่หายซักทีครับ ผมควรทำยังไงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านหนังสือ 14-สติปัฏฐาน 4 : เส้นทางตรงสู่พระนิพพาน -- อาจารย์สุภีร์ ทุมทอง
https://www.ajsupee.com/showbooks ---- https://www.ajsupee.com/showbooks?page=4 อ่านหนังสือ 14-สติปัฏฐาน 4 : เส้นทางตรงสู่พระนิพพาน -- อาจารย์สุภีร์ ทุมทอง เรียบเร
satanmipop
นักฝึกภาวนาอย่าหลงทางเอาอารมณ์จุดเริ่มต้นมาเป็นหลัก ทำนองคนตกปลาอย่าหลงเอาไส้เดือนที่เกี่ยวปลายเบ็ดเป็นปลาที่มุ่งจะจับ
...สำหรับนักภาวนามือใหม่ เริ่มต้นฝึก มักจะหลงทางตรงขั้นแรกนี้ คล้ายๆคนที่จะไปตกปลาตัวใหญ่ เอาเหยื่อ เช่น ไส้เดือน ลูกกุ้ง ลูกปลาเล็กๆ ไปเกี่ยวเบ็ด หย่อนลงในน้ำเพื่อล่อให้ปลาตัวใหญ่มากินเบ็ด จะจั
ผีเสื้อพเนจร
※※ เวลาเดินออกออกไร้านค้า เดินออกกำลังกาย กำหนดสติ พุทธ-โท ถือว่าเป็นการฝึก อานาปนสติ หรือไม่ ?
ขอโอกาสเรียนถามครับ ตอนนี้ เวลาเดินออกไปร้านค้า เดินออกไปนอกบ้าน และ เดินออกกำลังกาย พยายามกำหนดรู้สติ ด้วยการบริกรรมในใจ ก้าวขาขวา พุทธ ตอนเท้าเหยียบพื้น กว้าขาซ้าย "โธ" ตอนเท
สมาชิกหมายเลข 6477408
นั่งสมาธิจนจิตสงบมากๆ แล้วเห็นเป็นภาพสายน้ำ หรือวงน้ำ
ผมนั่งสมาธิวันละ 1 ชั่วโมง มาได้ 3-4 ปี บางวันนั่งแล้วสงบ บางวันนั่งแล้วฟุ้งซ่าน แต่โดยรวมๆแล้ว รู้สึกว่าเวลานั่ง จิตสงบขึ้น ปล่อยวางได้มา
สุดแสงดาว
ในทางวิทยาศาสตร์หรือการเเพทย์ คนเราสามารถเอาสติมาจดจ่อกับลมหายใจนานๆได้ไหม
ผมฝึกทำมาหลายวันเเล้ว ตั้งเวลาไว้อย่างน้อย 1 ชม.อย่างต่ำต่อวัน ทำเเล้วรู้สึกว่านอนหลับดีขึ้น สมองไม่คิดฟุ้งซ่าน รู้สึกสุข โล่งสบาย เเต่ยังทำติดต่อกันนานๆไม่ได้ เพราะรู้สึกว่าความคิดยังจะเเล่นเข้ามาในส
สมาชิกหมายเลข 6991290
หนังสือ คู่มือปฎิบัติวัดท่าซุง เล่ม 1 กสิณ 10 ตอนที่ 1.2
ต่อจาก หนังสือ คู่มือปฎิบัติวัดท่าซุง เล่ม 1 กสิณ 10 ตอนที่ 1.1 https://ppantip.com/topic/43173784 กสิณ 10 ตอนที่ 1.2 เมื่อจำภาพดิน ลืมตาจำได้ หลับตานึกถึงภาพดิน จำได้ ประเดี
สมาชิกหมายเลข 8483559
วิธีการฝึกสมาธิอย่างง่ายๆ
สมาธิ คือ อาการที่จิตเพ่ง หรือจดจ่อ หรือจับอยู่ที่สิ่งใดสิ่งหนึ่งได้เป็นเวลานานๆ (แต่ถ้าจิตไปจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ไม่ดี เช่น เรื่องทางเพศ หรือสิ่งที่มาทำให้เกิดความโกรธ ก็จะเป็น สมาธิผิด ซึ่งสมาธิผิดจะน
เตชปัญโญ ภิกขุ
ภาวนาไปไม่ถึงไหนเลยพิจารณาอสุภะย้ำๆเลยได้มั้ยแล้วจิตจะฟุ้งซ่านไหมถ้าพิจารณาอสุภะสลับลมหายใจทั้งๆที่จริงเพิ่งเริ่มจะ...
ภาวนาไปไม่ถึงไหนเลยพิจารณาอสุภะย้ำๆเลยได้มั้ยแล้วจิตจะฟุ้งซ่านไหมถ้าพิจารณาอสุภะสลับลมหายใจทั้งๆที่จริงเพิ่งเริ่มจะภาวนานี่สามารถพิจารณาอสุภะสลับกับลมหายใจแล้วจิตจะฟุ้งไหม
สมาชิกหมายเลข 8031997
พึ่งเริ่มฝึกนั่งสมาธิ แล้วเห็นนิมิต ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ผมพึ่งหายจากการเจ็บป่วย ซึ่งช่วงเวลาดังกล่าวทำให้ต้องพึ่งหาธรรมะ ก็เลยฝึกนั่งสมาธิ ขอพรจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ก่อนผมเริ่มฝึกสมาธิ แค่ภาวนาอยากให้ชีวิตเห็นถึงการไม
PM_TM
ใครตอนนี้จมูกมีปัญหาฝึกอานาปานสติไม่ได้เรามีวิธี
สมาชิกหมายเลข 4538493
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปฏิบัติธรรม
มหาสติปัฏฐาน 4
ศาสนาพุทธ
ศาสนา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝึกสมาธิกำหนดลมหายใจ แต่จิตยังคิดฟุ้งซ่านอยู่ แก้ไขอย่างไรดีครับ