อยากรู้ว่า วัวนมในประเทศไทยมีประมาณกี่ตัว  แล้วจากจำนวนวัวนมที่มี สามารถผลิตน้ำนมได้มากเท่าไรครับ  ที่อยากรู้คือคนไทยดื่มนมน้อยกว่าค่าเฉลี่ยของโลก คือประมาณ 18 ลิตร ต่อคน ต่อปี  วัว1 ต

Painpoit ปัจจุบัน ธุรกิจน้ำดื่ม ยังหยุดอยู่ที่ การใช้แก้วและขวดพลาสติก 1. กลายเป็นขยะ ไม่ดีต่อสิ่งแวดล้อม 2. เพิ่มต้นทุนทำความสะอาดขวด และค่าขวด 3. สำหรับผู้บริโภค มีภาระในการถือ/พกพาขวดพลาสติก ถ้าดื่

มื้อเช้ากินตอน9-10โมง กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 2 ทัพพีมื้อ2กินตอน15:00-15:30 กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 1ทัพพีมื้อเย็นไม่กินอะไรแล้ว ออกกำลังกายไม่หักโหมมาก ไม่กินจุกจิกทั้งวัน ดื่ม

ผมอยากรู้ว่ามีผงใบมะรุมอันไหนที่ปลอดภัย100%และมีอย.มั้ยครับราคาไม่เกิน200กินคู่กับD3K2ได้

ตอนเช้าออกกำลังกาย 10 นาทีค่ะ เช้า🍳: โจ้กข้าวโอ๊ตอกไก่ไข่ต้ม เหยาะซีอิ๊วขาวนิดหน่อย กลางวัน☀️: ผัดผักบุ้งอกไก่ไข่ต้มผักกาดหอมข้าวกล้อง มื้อว่าง : ชาหมักคอมบูชา เจเล่รสองุ่น เย็น🌆: สุกี้อกไก่แห้ง ข้าวก