เมื่อก่อนครับ
ข้อดีคือ
แข็งแรง สุขภาพดี สุขภาพใจดี ร่างกายสมส่วน
ทานอาหารได้เยอะโดยไม่อ้วน

ข้อเสีย
เคลือบฟันมีปัญหา(ควรแปรงฟันแบบแห้งก่อนว่าย พักนึง  และห้ามแปรงฟันทันทีหลังขึ้นจากสระ)
หิวระหว่างว่าย(แก้ปัญหาโดยการทานอาหารเบาๆ แต่ให้พลังงานก่อนว่ายครึ่งชั่วโมง)
ผมเสีย(แก้ปัญหาโดยการสระผม และลงครีมนวดทุกครั้ง หลังว่าย)
ผิวแห้ง(แก้ปัญหาโดยการทาโลชั่นทุกครั้งหลังว่าย)
ถ้าว่ายกลางแดด(ต้องทาซันแทนแบบกันน้ำประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนลงสระ หรือว่ายช่วงมืดแทน)