คือเราเป็นคนที่ ระบบขับถ่าย เเละ ระบบเผาผลาญพังไปเเล้วค่ะ

กินอะไรเข้าไปก็ท้องผูกง่าย ท้องอืดง่าย

อะไรที่เค้าบอกว่าดื่มเเล้วดี

ดื่มเเล้วถ่าย

พรุนสกัด // โยเกิร์ต // นมเปรี้ยว

คือต้องกินจนท้องเสียอ่ะค่ะ ถึงจะถ่ายไม่งั้นก็จิ้บๆ เบๆ ทำไรไม่ได้

ใครมีตัวช่วยอะไรดีๆที่เห็นผลบ้างมั้ยคะ
ขอไม่ออกเเต่น้ำๆเหมือนพวกอย่าถ่ายนะคะ
เคยลองเเล้วนอกจากไม่ช่วยให้หายอึดอัดยังรู้สึกเสียน้ำโดยใช่เหตุ

ปล.ไม่เอายาน้ำระดมพลนะคะ
เคยกินเเล้วรสชาติเเย่มากมากจนสยองจนถึงวันนี้
(เเล้วต้องกินครึ่งขวด จำได้ว่าติดลิ้น)