เคยโมโหใครมากๆหรือป่าวครับแล้วอยากทำร้ายตัวเองพอทำเสร็จก็รู้สึกเจ็บมากๆแต่กับสบายใจทุกครั้งที่ความเจ็บปวดเบาลง ผมยังสงสัยตัวเองว่าทำแบบนั้นทำไม อาจจะฟังเหมือนผมบ้าแต่มันทนไม่ไหวจริงๆ ความรู้สึกตอนนั้นมันรุนแรงมาก จนไม่อยากเข้าไกล้ใครกล้วจะไปทำร้ายคนอื่นถ้าเข้าพูดไม่เข้าหู ใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้บ้างครับและมีวิธีแก้ไขยังไงครับ ( ช่วงนี้กำลังฝึกนั่งสมาธิครับมีคนแนะนำมาแต่ยังไม่เห็นผลครับ )