หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกยังไงกับคำพูดคนอื่นที่ชอบว่า #อ้วนนนน
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
ส่วนตัวรู้สึกรำคาณมากๆ. เราไม่ได้อ้วนแบบน่าเกลียด แต่ไอ้คนพูดบ่อยๆเนี้ย
พุงนี่ล้ำกว่าเราอีก
เราเคยกินยาลดแล้วโยโย่ ตอนนี้คุมอาหารอยู่ คือมันต้องใช้เวลาไง แต่ไอ้คนชอบพูดใส่บ่อยๆนี่ สนุกปากได้ทุกวัน จะทำไงดีกับมันดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 170 หนัก 78 ก็พออวบเลยครับตอนนี้เลิกทานน้ำตาล, แป้ง และโซเดียม ถ้าไม่ออกกำลังกายจะผอมลงไหม
หัวข้อผมกล่าวได้เพียงเท่านั้นเพราะจำกัด 120 อักษร แต่น้ำตาลผมรับจากพวกข้าว และอาหารพวกเส้น จากอาหารต่างๆที่ไม่หวาน คือตอนนี้หยุดกินแล้วพวกของหวานขนม เค้ก และพวกชาเครื่องดื่มที่ใส่น้ำตาล ชานมไข่มุก พวก
สมาชิกหมายเลข 5540357
อยากลดพุงที่เป็นโยโย่ ข้างเอว
ใครมีวิธีที่ทำให้พุงที่เป็นโยโย่ ข้างเอวให้หายไปบ้างครับ ผมเล่นเวทอาทิตย์ละ 5-6 วัน วิ่งทุกวัน วันละ 20-25 นาที ตลอด 2 เดือน ยังไม่หายเลยครับ ทำไงดีครับ ปล. ผมสูง 164 cm น้ำหนัก 62 kg
anuchit0333
ใครต้องการลดน้ำหนัก แบบ "เร่งด่วน" เชิญทางนี้ค่ะ
ช่วงนี้เห็นกระทู้ถามหา วิธีการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน เยอะมากกกกกกกก ส่วนมากจะเป็นน้องๆ มัธยมที่ใกล้เปิดเทอม แล้วอยากผอมก่อนเปิดเทอม ก็จะถามมาประมาณว่า อยากลด 10 กิโล ใน 1 เดือน ทำไง? อยากลด วันละ 1 กิโ
สมาชิกหมายเลข 746466
การลดน้ำหนัก
คือตอนนี้เรารู้สึกว่าเราอ้วนมาก สำหรับช่วงโควิดที่ผ่านมา เราเลยอยากจะลดน้ำหนักซึ่งเราอยากได้แบบไม่ต้องคุมอาหารมาก ปลอดภัย ไม่โยโย่ และลดได้จริงค่ะ ***ขอขอบคุณไว้ล่วงน้าเลยนะคะ***
สมาชิกหมายเลข 6610582
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
มีใครพอทราบไหมคะ?
สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีเรื่องมาถามเรามีอะไรกับแฟนมานานมากแล้ว(สด)ตอนแรกเค้าก้กินยาคุมฉุกเฉินแบบปกติที่ทุกคนเขากินกันพอมารอบที่สองเราก้สดกับแฟนอีกรอบแล้วรอบนี้เราไม่ได้กินยาคุมพอผ่านไปประมาณเกือบๆ1อาทิตก
สมาชิกหมายเลข 8339508
คนอ้วนคุมกำเนิดแบบไหนได้บ้างคะ?
ขอสอบถามหน่อยคะ คือเรามีน้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ แล้วอยากทราบว่าคนที่น้ำหนักเยอะๆเนี้ย มีการคุมกำเนิดแบบไหนได้บ้างที่นอกจาก ทานยาคุมกับให้แฟนใส่ถุงยางอ่ะคะ รบกวรให้คำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณคะ
สมาชิกหมายเลข 2890150
ช่วยแนะนำการ '' ลดพุง '' อย่างยั่งยืนทีครับ
ตามหัวข้อเลยครับ พอดีไปเจอคลิปพี่คนนึง >>> https://www.youtube.com/watch?v=luW0LoJiBkI เค้าอธิบายได้ดีมากเลยครับ ตอนนี้ผมก็ทำตามที่พี่เค้าแนะนำอยู่คือ ........................................
สมาชิกหมายเลข 1160965
ผ่านช่วงเวลา"น้ำหนักตัน"มาได้ยังไงบ้างครับ
ลดน้ำหนักมา1ปี กับ 1 เดือน ออกกำลังกายแบบมีวินัยมาก วิ่งเช้า เวทเย็น น้ำหนักลดไป 20 กิโลกรัมโดยประมาณ จาก 90 ตอนนี้ สวิงอยู่ที่ 70-72 มาครึ่งปีแล้ว กินคลีนไม่ค่อยได้เท่าไหร่ พุงกับนมยังมีอยู่ พี่ๆที
INVESTMENT INCOME
ลดความอ้วน พุงเหมือนคนท้องทำไงดีคะ
อายุ16ปีค่ะ แต่ว่ามีพุงเหมือนคนท้องเลยค่ะมันยื่นออกมาแบบกลมป่องเลย เป็นตั้งแต่ป.1เลยค่ะมันเริ่มใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ถึงจะกินข้าวหรือไม่กินข้าวก็ป่องค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก60กว่าสูง158รู้สึกอ้วนตันมากค่ะ อยากรู้ว
สมาชิกหมายเลข 6456231
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกยังไงกับคำพูดคนอื่นที่ชอบว่า #อ้วนนนน
เราเคยกินยาลดแล้วโยโย่ ตอนนี้คุมอาหารอยู่ คือมันต้องใช้เวลาไง แต่ไอ้คนชอบพูดใส่บ่อยๆนี่ สนุกปากได้ทุกวัน จะทำไงดีกับมันดี