เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย  เพจหมอเจด หรือ นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02Vpjsv8kEzi

ต้องบอกก่อนว่าเราเพิ่งเริ่มหันมาดูแลตัวเองได้ไม่นาน และเข้าสู่วงการคนรักสุขภาพ กินอาหารคลีนมากขึ้น อยากงดพวกเนื้อสัตว์ และอาหารที่มีส่วนที่ผสมของเนื้อสัตว์ เพื่อเป็นชาววีแกน&n

ผมเป็นคนที่เมื่อก่อนนี่ไม่ยุ่งกับอาหารที่ทำจากเเมลงเลยครับ เเต่พอกระเเสเเมลงเริ่มมากขึ้นเรื่อยๆละบวกกับเทรนอาหารเเห่งโลกอนาคต ผมก็ได้ลองเปิดใจกับอาหารที่มาจากเเมลง ผมได้เริ่มจากลองทานจิ้งหรีดก่อนละมัน

เพิ่งเริ่มทานวีแกนค่ะ เพราะเริ่มไม่ค่อยอยากกินเนื้อสัตว์หลายอย่างเลยแล้วก็อยากจะดูแลสุขภาพด้วย แต่ตอนนี้ยังไม่ค่อยรู้เลยค่ะว่าจะซื้ออาหารวีแกนรสชาติดีๆที่ไหนได้บ้างคะ

หลายวันนี้เราดูวิดีโอช่องของหมอหลายๆ คนในยูทูบมา แล้วหมอมักจะบอกว่าจากงานวิจัยพบว่าน้ำเต้าหู้ (เต้าหู้/ถั่วเหลือง) ไม่ได้ทำให้เกิดมะเร็งเต้านม หรือทำให้ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านม แต่จะช่

สวัสดีครับ/ค่ะทุกคน! 😊 ทุกวันนี้การเลือกแหล่งโปรตีนเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อคนเริ่มหันมาสนใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น วันนี้เราอยากแชร์ข้อมูลเปรียบเทียบระหว่า

ขอบอกไว้ก่อนเลยนะคะ ตอนนี้ยังเป็นแค่มังสวิรัติ ที่สามารถกินไข่นมเนยได้แต่งดผลิตภัณฑ์จากการตายของสัตว์ทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์สดๆไส้กรอกแฮมหรือแม้กระทั่งน้ำปลาและน้ำมันหอย แต่จริงๆแล้วหนูอยากจะเป็

มีวัถุดิบอะไรบ้าง ที่ทำให้ได้ (รสชาติ) ดีเหมือนเนื้อสัตว์    มีข้อแม้ 1.ไม่ใช่ เนื้อสัตว์ 2.มีหรือไม่มีประโยชน์ก็ได้ ขอให้ไม่ทำร้ายสุขภาพ จุดประสงค์ ต้องการทำโปรตีนเกษตรให้อร