รักเขามากๆค่ะแต่ถึงเวลาต้องจากไม่อยากจากเลยค่ะ ทำไงดี

ติดปัญหานอนไม่หลับครับต้องรอให้ง่วงอย่างเดียวแล้วผมจะง่วงตอนเช้าๆ เลยตอนอดหลับ1วันเพื่อนอนในอีก1วัน

คือเป็นคนที่ไม่รู้ว่าไปอดหลับอดนอนมาจากไหน แค่หัวถึงหมอนก็หลับแล้ว แบบบางครั้งอยู่ที่อื่นก็หลับได้ นั่งหลับก็มี หลับได้ทุกที่จริงๆ นิ่งเป็นหลับ ขยับเป็นกิน แล้วเวลาจะทำงานหรือการบ้านที่อ.สั่งมันก็เผลอ

How to การนอนหลับ 4 วัน แบบ 2 ชั่วโมงตื่นที T^Tคือต้องบินไปอวกาศคับหลับยากมากก

ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไรนอนไม่ค่อยหลับเลยคะ มีวิธีแนะนำไหมคะ