หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แคลอรี่ส่วนเกินในร่างกลาย(จะกลายเป็นไขมัน)""จริงมั้ย??""
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ไขมัน (Fat)
คํานวณแคลอรี่
Cardio
สมมุติ1วันผมกิน(ผักล้วนๆ)ไป100แคลอรี่
...แต่ว่าผมใช้พลังงานไปแค่50แคลอรี่
แล้วอีก50แคลอรี่มันจะกลายเป็นไขมันรึเปล่า??
...แต่พลังงานทั้งหมดมันมาจาก"ผัก"นะมันจะกลายเป็นไขมันได้ยังไง???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินน้อยทำให้ผอม? ต้องทำยังไงถึงจะผอม?
ผมเชื่อว่ามีสาว ๆ หนุ่ม ๆ ไม่น้อยที่คิดว่า 2025 จะเป็นปีของตนเพราะแพลนที่วางไว้ ในปี 2024 ดันพังไป "แหม่ใครจะทนกินน้อยได้" "หิว ปวดท้องงงง" นั่นสินะ! การกินน้อยก็ไม่ได้ทำกันง่า
สมาชิกหมายเลข 5980014
ร่างกายเผาผลาญ แคลอรี่ หมดแล้ว ร่างกายจะดึงพลังงานจากไหนมาใช้ครับ
หมายถึงว่าถ้าออกกำลังกาย ร่างกายเผาผลาญ แคลอรี่ หมดแล้ว ต่อไป ่างกายจะดึงพลังงานจากไหนมาใช้ครับ ไขมัน? หรือว่าโปรตีนจากกล้ามเนื้อ?
หนุ่มหล่อเมืองขอนแก่น
กิน ‘น้ำเต้าหู้’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน และ 7 อาหารชะลอวัย
กิน‘น้ำเต้าหู’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน เพราะจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย หลายคนสงสัยว่า การกิน“น้ำเต้าหู้”จะช่วยลดน้ำหนัก จริงหร
parn 256
เคล็ดลับลดน้ำหนักสุขภาพดี
การลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยเป็นเป้าหมายที่ดีสำหรับปีใหม่ นี่คือเคล็ดลับที่สามารถช่วยคุณได้: 1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและสมเหตุสมผล กำหนดน้ำหนักที่ต้องการลดต่อสัปดาห์ เช่น 0.5-1 กิโลกรัม
สมาชิกหมายเลข 8397819
อาหารที่กิน การควบคุมแคลอรี่ และการออกกำลังกายเพื่อเบิร์น มีคำถามค่ะ!!!
เรากำลังลดความอ้วนโดยการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย และมีประเด็นสงสัยค่ะ ขอเกริ่นคร่าวๆก่อนนะคะ ปกติแล้วเราจะควบคุมชนิดของอาหารที่กิน และแคลอรี่ค่ะ ปกติเราจะทานผักและผลไม้เป็นหลัก ทานแป้งวันละ 1 มื้อ ส
ชอบฤดูฝน
ต้องการที่จะลดน้ำหนักครับ เลยจะเริ่มที่การคุมอาหาร
พอมีเมนูราคาไม่แพงแนะนำมั้ยครับ ที่ให้พลังงาน 2471 แคลอรี่ โดยมี โปรตีน297 กรัม ไขมัน132 กรัม คาร์โบไฮเดรต149 กรัม ส่วนตัวเลขที่เอามานี้จากเว็บ tdee calculator
สมาชิกหมายเลข 6705385
คำว่า แคลอรี่90 (พลังงานจากไขมัน50) << อันนี้มันคืออะไรยังไงครับ?
คือ เวลาผมหยิบพวกแคลอรี่มาดู บางทีมันก็จะมีพวกวงเล็บข้างแคลอรี่ทั้งหมดว่าพลังงานจากไขมัน เท่านี้ๆ คือสรุปว่า ถ้าผมกินไอพวกให้พลังงาน180แคลอรี่ที่มีพลังงานจากไขมัน0 ก็คือ แคลอรี่ทั้งหมดที่ได้จะไม่ถูกสร
Mad Scientist
ทำไมน้ำมันเชื้อเพลิง 1 ลิตร จึงสามารถเคลื่อนวัตถุหนัก 120 kg ไปได้ไกลถึง 50 km ?
คิดๆดูแล้วทึ่งนะครับ รถมอไซค์บ้านๆทั่วไปรวมคนขี่แล้ว หนักไม่น้อยกว่า 120 kg แต่สามารถวิ่งได้ราวๆ 50 km ด้วยน้ำมันเพียง 1 ลิตร (หนักราวๆ 1 kg) ถ้าเทียบกันคนแล้ว อาหาร 1 kg มีแป้ง ไขมันและเนื้อเท่าๆกั
นกแคปหมู
โรคตับกับน้ำอัดลม
การดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพตับได้จริง แม้ว่าการศึกษาบางชิ้นยังไม่ได้ระบุว่าน้ำอัดลมเป็นสาเหตุโดยตรงของโรคตับอักเสบ แต่ก็พบว่าผู้ที่ดื่มน้ำอัดลมบ่อยมีแนวโน้มที่จะมี ภาวะไขมันพอกตับ มา
MidoriWizard24
สัญญาณ และ อาการเบื้องต้น ของเบาหวานที่ควรระวัง
รู้หรือไม่ อาการกระหายน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย เหนื่อยง่าย น้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุ อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคเบาหวานได้ และการทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงอย่างต่อเนื่อง อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่ม
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ไขมัน (Fat)
คํานวณแคลอรี่
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แคลอรี่ส่วนเกินในร่างกลาย(จะกลายเป็นไขมัน)""จริงมั้ย??""
...แต่ว่าผมใช้พลังงานไปแค่50แคลอรี่
แล้วอีก50แคลอรี่มันจะกลายเป็นไขมันรึเปล่า??
...แต่พลังงานทั้งหมดมันมาจาก"ผัก"นะมันจะกลายเป็นไขมันได้ยังไง???