ปวดหลังหรือหลังยอกวิธีทำให้ดีขึ้นทำไงบ้าง

ตอนนี้ปวหลังด้านขวาส่วนช่วงระหว่างเอวเกือบๆกลางหลังแต่ไม่ถึงกลางหลังน่ะค่ะ ปวดหลังมาวันที่ 2 แล้วค่ะ ช่วงที่เข้ามาทำงานใหม่ยังไม่เข้าก่ะ ยังไม่มีอาการ พอได้เข้าก่ะงาน มันเริ่มมีอาการปวดหลังเหมือนยอก วันที่เริ่มเข้าก่ะงานเวลา 10.30 ถึง 21.30 เลิกงาน ตอนนี้ หันตัวไปทางขวาไม่เต็มที่มันรู้สึกปวด
 มันน่าจะเกี่ยวกับการนั่งนานไม่ค่อยเคลื่อนไหวร่างกาย มากกว่า ชั่วโมงนึง แล้วจะทำไงให้มันบรรเทาปวดลง ติดแผ่นแก้ปวดก็แล้ว ทายาหลอดครีมแก้ปวดก็ยังมีความปวดอยู่ 
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 11
จำได้ว่าตอนนั้นปวดคอมากๆ แล้วอีกชั่วโมงต้องเข้าประชุมงาน โชคดีได้น้องที่ทำงานให้ครีมนวดแก้ปวดของMr.Klein มาใช้ ทาๆนวดๆวนๆที่คอ เอาจริงๆตอนนั้นไม่คิดว่าจะหายปวดได้ทัน นวดไปได้10นาที ดีขึ้นจากเดิมเยอะเลย วันนั้นก็เข้าประชุมผ่านไปได้ด้วยดี แล้วที่ชอบอีกอย่าง ตอนแรกก็กังวลว่ากลิ่นจะแรงรบกวนคนอื่นไหม กลายเป็นว่ากลิ่นอ่อนๆไม่ฉุดกลิ่นยานวด กลายเป็นว่าตอนนี้ต้องมี ติดกระเป๋าไว้เองแล้วอะ
ความคิดเห็นที่ 13
กินยา ทายาก็แค่ช่วยบรรเทาได้นิดหน่อย พอหมดฤทธื์ยา ก็กลับมาปวดอีก เราปวดเอวปวดขาบ่อยมากเนื่องจากการทำงานหนักด้วยมั้ง
จะไปนวดผ่อนคลายก็ไม่มีเวลา ไม่อยากกินยาตลอดเวลาที่ปวด เราก็เลยซื้อเครื่องนวดนี้มา เรานวดทุกวันหลังเลิกงาน
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดีมากเลย จากกล้ามเนื้อที่ตึงๆเราก็เอาเครื่องนี้มานวดดูทีวีไปด้วยนววดไปด้วย ความปวดร้าวกล้ามเนื้อค่อยๆทุเลาลง
หลังๆมาไม่ต้องทานยาแก้ปวดอีกแล้ว https://topvalu-th.link/sg4pg9
ความคิดเห็นที่ 10
มาร่วมด้วยช่วยเเชร์ประสบการณ์จ้า... เรารักษาด้วยกายภาพบำบัดแบบพิเศษ ที่ Saldra artua clinic (ซาล ดรา อาร์ทัว คลินิก ชื่ออ่านยากมากกกก พี่ที่ทำงานแนะนำมา เกือบหาไม่เจอ เพราะจำชื่อไม่ได้555 จนต้อง เอาปากกามาจด)  

เรารักษาโดยการปรับสมดุลทั้งร่างกาย หมอเมย์ (หมอกายภาพที่ ซาล ดรา อาร์ทัว) หมอบอกว่า ร่างกายของเรา มีแนวแรงดึงของกล้ามเนื้อผิดปกติ กล้ามเนื้อไม่สมดุล ทำให้ข้อต่อหลังบิด กระดูกคด (กรี๊ดมาก ข้าเจ้าไม่เคยรู้เลยว่ากระดูกอิฉันบิด)   ถึงว่าทายา กินยา แปะยา ทำท่าไหนก็ไม่หาย   เศร้ามากกกก   หมอบอกต่ออีกว่า กระดูกหลังบิด มันกระทบกับเส้นประสาทที่เลี้ยงร่างกายและอวัยวะภายในด้วย อาจจะทำให้หายใจไม่เต็มอิ่ม ระบบย่อยอาหารไม่ดี ฯลฯ(เหมือนอยู่ ๆ ก็หายใจไม่อิ่มขึ้นมาซะงั้น 5555)

อย่ากระนั้นเลย รีบรักษาเถอะค่ะหมอ กลัวจะแย่

หลังจากประเมินอย่างละเอียด หมอให้ความร้อนทั่วร่างกาย กระตุ้นไฟฟ้าทั่วร่างกาย จัดกระดูกทีละข้อ อย่างประณีตสุด ๆ แล้วก็ใช้เครื่องมืออีกเยอะแยะ จัดเต็มมาก  สบายขึ้นมาก เบาตัว โล่งเลย อารมณ์ดี มีความสุข (ครั้งแรกยังไม่หายน๊า ยังมีเจ็บ ๆ อยู่แต่สบายขึ้นมาก)

key ของที่นี้คือ รักษาทุกระบบของร่างกาย ทั้งระบบไหลเวียนเลือด ระบบกล้ามเนื้อ ระบบกระดูก ระบบประสาท กระตุ้นให้ร่างกายทำงานอย่างถูกต้อง เพื่อแก้ปัญหาอาการปวดอย่างยั่งยืน

เราจัดเป็นคอร์สเลยจ้า รักษาต่อเนื่อง เหมือนได้ชีวิตใหม่เลย ทำอะไรก็คล่องตัว ไม่ปวด ไม่ติด ไม่ตึง

ร่างกายก็เหมือนรถค่ะ ใช้ไปซ่อมไป อย่าทิ้งไว้นาน มันจะพังค่ะ รีบรักษาก่อนที่จะสาย

แล้วก็ต้องปรับการใช้ชีวิตด้วยนะคะ อย่านั่งต่อกันนาน ๆ ลุกเดินบ้าง ออกกำลังกายบ้าง

(อ้อ ต้องระวังนะคะ ออกกำลังกายผิด ชีวิตเปลี่ยนนะคะ ถ้ากล้ามเนื้อตึง อย่าไปยกเวทเอง เดี๋ยวหมอนรองปริ้น

ใดใดคือ ไปหาคุณหมอกายภาพที่ ซาล ดรา อาร์ทัว เหอะค่ะ เขาจะวิเคราะห์ให้ หมอใจดีมาก เราได้ความรู้เยอะมาก ใช้ร่างกายได้ถูกต้องมากขึ้น เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น (เราไปรักษามาหลายที่ มีที่นี่แหระ ดีจริง)

เราก็แชร์ได้แค่นี้นะคะ จากใจผู้ที่ประสบภัย ปวดหลัง จนกลายร่างเป็นนางยักษ์ค่ะ ขอให้ทุกคนพ้นภัยปวดหลัง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่