ตามปกติเวลาก่อนนอนตั้งอุณภูมิเครื่องปรับอากาศไว้ที่ 22 องศา ร่างกายรู้สึกปกติ อากาศกำลังดี แต่พอนอนไปกลางดึก (หรือบางครั้งตามที่ร่างกายรู้สึก คือนอนเต็มอิ่ม ) จะรู้สึกต้องการผ้าห่มหนาๆ หรืออยากให้อุณหภูมิมันอุ่นขึ้น อยากทราบว่าเกิดจากอะไรหรอครับ 

เพราะเท่าที่เข้าใจในการหลับพักผ่อน ร่างกายก็มีการเผาผลาญพลังงาน (และสังเกตุคนนอนข้างๆ ก็จะมีอุณหภูมิร่างกายที่ร้อนๆออกมา หรือบางครั้งก็มีเหงื่อ) เปรียบเทียบกับเวลาเราออกกำลังกาย เราก็อยากหาที่อากาศเย็นๆอยู่ ไม่น่าจะทำให้ร่างกายเราหนาวได้นะครับ ขอบคุณครับ