หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดดเชือกลดความอ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
คือเราน้ำหนัก75สูง159อายุ14 เราอยากรู้ว่าถ้าเรากระโดดเชือกตั้งแต่ตอนนี้จะมีอันตรายมั้ยคือแบบว่าต้องลดให้น้อยกว่านี้ก่อนมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักด้วยการวิ่งและกระโดดเชือก
สวัสดีค่ะ วันนี้สมัครพันทิปเข้ามาถามโดยเฉพาะเลย คือเราส่วนสูง 159 ซม. น้ำหนัก 62 กก.นี่คืออ้วนมาก แล้วเราคืออ้วนออกไปทุกจุดเลย แต่จุดที่อยากเน้นก็คือตั้งแต่สะโพกลงไปจนถึงข้อเท้าเลยค่ะ อยากถามว่า ถ้าเก
สมาชิกหมายเลข 5819624
เตรียมพร้อมร่างกายก่อนเรียนมวยไทย
สวัสดีค่ะ เราอยากลงคอร์สเรียนมวยเพื่อลดน้ำหนัก และ ไว้ป้องกันตัวด้วยค่ะ ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างคะ จำเป็นต้อง ฝึกวิ่ง ฝึกกระโดดเชือก ฝึกซิตอัพ ก่อนมั้ย หรือเดินดุ่มๆไปสมัครเรียนเลย ขอคำแนะนำด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2358289
การกระโดดเชือกช่วยลดน้ำหนักได้มั้ยคะ?
กระโดดเชือกช่วยลดน้ำหนักได้มั้ยคะ ตอนนี้จขกท น้ำหนัก75 แต่สูง 174 ต้องน้ำหนักเท่าไหร่คะถึงจะสมส่วน
สมาชิกหมายเลข 4377403
กระโดดเชือกลดน้ำหนักได้ไหมครับ และอาหารการกินมีผลต่อการลดน้ำหนักไหมครับ
พอดีเป็นคนอ้วนอยสกลดน้ำหนักครับ มาแชร์กันได้นะครับ ลดแบบไหน ทำอะไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8010192
มาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 6 เดือน 24 กิโลค่ะ
เราเป็นคนอวบมาตั้งแต่เด็กไม่ผอมแต่ก็ไม่อ้วน และก็ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วนเลยจนกระทั่งเริ่มเข้าเรียนชั้น ปวช. เพราะเพื่อนในกลุ่มแต่ละคนน้ำหนักไม่เกิน 50 กันทั้งนั้นมีเราที่หนัก 58 อยู่คนเดียวเลยคิดว่าตัว
aoimom
ทำไมยิ่งออกกำลังกายยิ่งน้ำหนักเพิ่ม?
คือ เราสูง159 นนก็ประมาน62 ก็คือเราอยากเป็นทหาร เราเลยมาออกกำลังกาย ออกทุกวันนะ กินก็น้อยลง แต่กินทุกอย่าง บางวันน้ำหนักก็ลด บางวันก็ขึ้น แล้วบางก็เต้นเฉยๆ กระโดดเชือกบ้าง วิ่งบ้าง ทำทุกวัน แต่ไปชั่งน
สมาชิกหมายเลข 4158566
ผอมมีพุงและหน้าอ้วนมีแก้ม แนะนำการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้หน่อยครับ (มีรูป)
ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8531109
กระโดดเชือกลดน้ำหนัก/สัดส่วนขาได้จริงมั้ย
เห็นในติ้กต้อกเขาบอกว่าการกระโดดเชือกช่วยลดน้ำหนัก/สัดส่วนขาได้กำลังลังเลใจอยู่ค่ะว่าจะสั่งเชือกกระโดดดีมั้ยแล้วถ้ากระโดดจะช่วยเพิ่มส่วนสูงขึ้นได้ไหมคะ ส่วนตัวอายุ15ส่วนสูงหยุดตั้งแต่ประถมเลยค่ะสูง154
สมาชิกหมายเลข 8510087
คนผอมอยากเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามมือใหม่
สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่ผอมค่อนข้างมาก คนรอบตัวทักตลอดว่าถ้ามีกล้ามมีเนื้อมากกว่านี้จะดีมาก ผมเลยเริ่มอยากพัฒนาตัวเองขึ้นมาบ้าง ตอนนี้ต้องการปรึกษาเรื่องการกินกับการออกกำลังครับ ปล ผม188หนัก60ครับ ที่ผ
สมาชิกหมายเลข 7888898
Skydiving น่ากลัวมากมั้ยตอนแลนด์
สวัสดีค่ะ เราอยากลองเล่น skydiving ดูเพราะว่ามันดูตื่นเต้นดี เข้าใจว่าตอนกระโดดออกจากเครื่องบินคงจะกลัวมาก แต่ว่าอยากทราบว่าตอนแลนด์มันอันตรายมากคะ หมายถึงว่ามันร่อนลงแบบกระแทกไหม เพราะว่าเราน้ำหนักปร
สมาชิกหมายเลข 1888121
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดดเชือกลดความอ้วน