สวัสดีค่ะ อยากขอความช่วยเหลือ คือตัวเองนำ้หนักขึ้นแล้วมีคนชอบมาทักว่าอ้วน ตอนแรกๆเราเฉยๆมากเพราะเข้าใจสังคมไทยว่า ถ้าเขาสังเกตเห็นอะไรก็จะไถ่ถามหรือทักเรื่องนั้นก่อน เราไม่ใช่ว่ารับความจริงไม่ได้นะ แต่อะไรที่มันมากไปเราก็จะรู้สึกไม่ดี เอาจริงเราว่าเราชอบหุ่นของเรามากนะรู้สึกมั่นใจกับรูปร่างตัวเองพอสมควร (สูง160หนัก60 แต่เรามีเอวมีสะโพก ทำให้ออกไปแนวอวบมากกว่าแต่เราแค่เคยผอมกว่านี้มากๆเลยโดนทัก) เพราะเราชอบหุ่นอวบๆแบบฝรั่ง แต่มันโดนทักทุกวัน แบบใช้คนพูดในเชิงล้อเลียนซึ่งเรารู้สึกแย่ ประมาณว่าเราอ่ะเป็นคนร้อนง่าย ถึงจะผอมก็ร้อนง่ายอยู่แล้วแค่เราวิ่งขึ้นลงบันไดสองชั้นก็เหงื่อยออกแล้ว แต่เพื่อนก็มาพูดว่า'อ้วนไงเลยร้อนง่าย' ความมั่นใจที่เคยมีก็ค่อยๆหายไปเลยอ่ะ เรามีเพื่อนที่สูงพอๆกับเรา แต่นำ้หนักเยอะกว่าเรา ยังไม่โดนทักหนักเท่าเราเลย ครั้งนึงเรากลับบ้านไปพี่ล้อเราว่าอีอ้วนซำ้ๆ จนเราร้องไห้พี่ก็บอกว่ารักไงเลยหยอก ก็ไม่เข้าใจว่ารักเราทำไมไม่บอกว่ารัก มาล้อให้เรารู้สึกแย่ทำไม เราเลยบอกไปว่าเข้าใจเลยคนที่ฆ่าตัวตายเพราะโดนคนอื่นล้อมันเป็นยังไง(แต่เราไม่เคยคิดฆ่าตัวตายนะ) มันแย่มากแม้แต่ครอบครัวยังเห็นเป็นเรื่องล้อเลียน แต่พอได้พูดคุยกับครอบครัวว่าเรารู้สึกยังไงครอบครัวก็เข้าใจแล้วไม่ล้อเราอีก แต่จะพูดในแนวตักเตือน แนะนำ และเป็นห่วงมากขึ้น ตรงนี้เราโอเคและรับฟังครอบครัวมากขึ้น
    แต่ล่าสุด คนที่ทักเราไม่ใช่ใครอาจารย์เราเอง เข้ามาพูดประมาณว่า 'ทำอะไรมา ตัวใหญ่ขึ้นนะ' ไอเราก็แบบเฟลไปเลยแต่ก็หัวเราะแห้งๆกลบเกลื่อนว่าเป็นเรื่องตลกเพื่อไม่ตัวเองทำตัวเสียมารยาทกับอาจารย์ อาจารย์ก็จะพูดตามเหตุผลนู้นนั่นนี่ของเขาที่ทำให้เราอ้วน และแนะนำต่างๆ เราก็ยอมรับค่ะว่าเราเป็นแบบที่เขาพูด เราก็คุยกันไปเรื่อยๆ จนมีประโยคนึงว่า 'ถ้าผอมก็จะสวยไง' เรารู้สึกว่ามันไม่ใช่เราเลยตอบไปว่า 'อ้วนก็สวยได้ค่ะอาจารย์' เพราะตอนนั้นเรารู้สึกเฟลจริงๆ หัวเราะไปด้วยนำ้ตาซึมไปด้วย เศร้ามากจนกลับมานั่งซึมกับตัวเองเลยอ่ะ
   ส่วนตัวเรามองว่าเราการทักว่าอ้วน มันก็เหมือนการล้อคนในรูปแบบอื่น เช่น การล้อเด็กผู้ชายว่าเป็นกระเทย เป็นตุ๊ด ซึ่งเราเข้าใจว่าคนพวกนี้ก็รู้สึกแย่เหมือนที่เราโดนนี่แหละ มันทำให้เราคิดว่าคนเราชอบที่จะตำหนิคนอื่นที่แปลกหรือผิดไปจากที่ตัวเองคิดไว้ บางคนอาจจะพูดเพราะหวังดี หรืออะไร เราก็เข้าใจ แต่การพูดในสิ่งที่ทำให้คนอื่นรู้สึกแย่มันทำให้คำพูดเหล่าวนอยู่ในหัวเราตลอดเวลา มันกลายเป็นคิดกับตัวเองในแง่ลบไปเลย ทั้งๆที่เคยชอบกับการเป็นตัวเองแบบนี้  แต่เราก็ไม่สามารถไปเปลี่ยนความคิดหรือปรับพฤติกรรมทุกคนได้  แต่ก็กลัวตัวเองจะคิดมากจนเป็นโรคซึมเศร้า
*เราเลยอยากขอคำแนะนำว่าถ้าเราเจอสถานการณ์แบบนี้บ่อยๆควรจะทำยังไงไม่ให้คิดมาก หรือเอาคำพูดของคนอื่นมาคิด
*แล้วก็อยากถามด้วยว่าทุกคนคิดยังไงกับการล้อคนอื่น ที่อาจจะเป็นเรื่องอื่นที่ไม่ใช่เเค่เรื่องรูปร่าง

(เราเคยถามครอบครัวแล้วแต่อยากได้ความคิดเห็นจากคนอื่นๆด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ)
(ต้องขออภัยด้วยนะคะถ้าเขียนคำผิด หรือเขียนไม่รู้เรื่อง คิดมากจนนอนไม่หลับเลยต้องออกมาเขียนนี่แหละค่ะ)