โครซึมเศร้ามีอาการยังใงบ้างคะ

คือตัวเรารุ้สึกว่าตัวเราอาจจะเป็น คืออย่างแรกเลย เราอกหัก มนอาจจะเป็นปัญหาเล็กๆสำหรับคนอื่น แต่กับคนนี้เราอยั่ด้วยกันตลอดทำงานด้วยกันทำงายห้องเดียวกัน ห่างกันไม่ถึง10ก้าว พอมาวันหนึ่งเจากลับไปหาแฟนเด่าเขาแล้วบอกว่าเราไม่ใช่ พอเราจะไป เขาก่บอกให้เราอยุ่ขอให้เราไม่มีคนอื่นขอให้เรารอ เราก่ยอม แต่ในขณะที่เรายอมเราไม่มีใครไม่เปิดใจให้ใคร ไม่อยากคุยกับใครนอกจากเขา ขณะนั้นที่เรารุ้สึกอบบนี้รอคอยแค่วันที่ใด้ไปทำงานใด้ไปเจอไปคุยกันที่ทำงาน แต่เขาก่อยุ่กับคนอื่นทุกวัน กินข้าวกับเราพอคนอื่นโทรมาเขาก่ต้องรับสายคลอกันทั้งๆที่เราก่นั่งอยุ่ตรงนั้น เราไปเที่ยวต่างจังหวัดด้วยกัน เจอกันที่ทำงานก่คุยกัรเหมือนเดิมไม่ใด้ กินข้าวด้วยกันไม่ใด้เพราะกลัวว่าจะมีคนแอบถ่ายรูปไปให้คนของเขาดู เรายอมทุกอย่าง เข้าประเด็นเรื่องโรคแล้วนะ เรารุ้สึกว่า เราเครียดทุกๆวัน อะไรที่เคยทำแล้วเรามีความสุขทำแล้วเราโอเคไม่คิดมาก พอมาทำตอนนี้มันไม่ใด้มีความสุขเลยมันยิ่งแย่ เรารุ้สึกอยากตาย แต่ก่มีแว็บนึ่งคิดว่าถ้าเราตายไปคนที่รักเราจะเป้นยังใงแต่ถึงคิดใด้แบบนั้นความรุ้สึกอยากตายก่ไม่หายไปเลย ตื่นเย้ามาเารุ้สึกว่าเราต้องไปทำงานแล้วหรอ ไปเห็นแฟนเราคุยกับคนอื่นคอลกับคนอื่นจริงหรอ เราโอเคแล้วหรอที่เป้นแบบนี้ เหมือนจะหาทางออกให้ตัวเองใด้แต่ตัวเราเองที่ไม่ยอมออก หลายๆคนมาถามว่าเขาไปใหนทุกทีเห็นอยุ่ด้วยกัน ไม่นอนที่เดียวกับแฟนแล้วหรอ ถามวนไปวนมา ร้องไห้ทุกวัน รุ้สึกหดหู่แล้วก่เหนื่อยทั้งกายเหนื่อยทั้งใจ ต้องกินยาแก้แพ้ทุกวัยเพื่อให้ตัวเองใด้หลับ พอกินใด้1อาทิตเราคิดว่ากินปริมายแค่นี้มันไม่หลังเราก่เลยกินเพิ่มจาก2เม็ด เป็น4-6 เม็ด เมื่อวานล่าสุดกินไป10เม็ด เล่าให้ใครฟังใครเขาก่บอกว่าโง่ซึ่งนั้นแหละก่โง่จริงๆ แต่เราไม่ต้องการคำตอบแบบนี้ เราเลยไม่กลัาพูดคุยกับใคร เพราคิดว่าปัญหาแค่นี้เดี๋ยวก่หายไปเดี๋ยวก่ผ่านไปทุกอย่างจะดีขึ้น แต่ไม่เลย ไม่มีอะไรดีขึ้นเลย
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
คุณต้องคิดให้ได้ก่อนว่า เขาไม่ใช่แฟนคุณแล้วนะครับ คุณยังหยุดเวลาอยู่ที่เดิมทั้งๆที่ผุ้ชายเค้าก้าวออกไปแล้ว  ละผุ้ชายขอให้รอคุณไปรอทำไมครับ รักควรมีขอบเขตนะครับ เหมือนคุณไม่รักตัวเองเลยครับยอมให้หมดทุกอย่าง อกหักแล้วไม่ใช่เหรอ เลิกกันแล้วไม่ใช่เหรอ เหมือนคุณเป็นตัวเลือกอะมันยิ่งทำให้คุณดูไม่มีความหมายในชีวิตคนอื่นเลยครับ เลิกคิดถึงเขาแล้วมองตัวเองมองคนรอบข้างบ้างก็ดีครับ เพื่อนฝูงไม่มีเลยเหรอครับ ไปอยู่กับเพื่อนบ้างไหม ไม่ไหวไปนอนบ้านเพื่อนบ้างไหม ไม่ไหวไปเที่ยวกับเพื่อนบ้างไหม อย่าหมกตัวเองอยู่กับโลกเดิมๆความทรงจำเดิมๆอยู่เลยครับ มันจะมีแต่แย่ๆ แต่คุณไม่ไหว คุณควรจะออกมาได้แล้ว ทนแล้วมีความสุขตรงไหน มีแต่ทรมาณตัวเอง คุณอาจจะคิดว่าถ้าไม่มีเขาเราก็ไม่เหลือใคร จริงๆคุณลองกล้าที่จะก้าวออกมาไหม ก้าวออกมาจากจุดที่ คุณคิดว่ามันยาก จริงๆมันก็ยากแหละแต่ถ้าออกมาได้คุณจะได้พบเส้นทางใหม่ๆคนใหม่ๆสังคมใหม่ๆ ที่ดีกว่าเดิมอยู่แล้ว แต่คุณเลือกที่จะเป้นคนตาม ตามคนที่เขาหักอกคุณ ตามคนที่เค้าไม่ได้รักคุณจริงๆ ตามคนที่เขาเห้นคุณเป็นแค่ตัวเลือก คือ ผู้ชายแบบนี้คุณมั่นใจให้เขาเป้นพ่อของลูกคุณหรือครับ ผมเห็นใจและเข้าใจนะ ความรักทำให้คนตาบอดหน้ามืดตามัวจริงๆ แต่เชื่อเถอะ พยายามเพื่อตัวเองซักนิดเถอะ มีแฟนทีไรพยายามเพื่อเขา ทำเพื่อเขา อยากให้เขามีความสุขตลอดแต่ไม่เคยถามใจตัวเอง ไอ่ที่ทำเนี่ยสุขมากแค่ไหน บางครั้งคบตั่งนานหาไม่มีความสุขเลย อยู่แต่กับความทุกข์ที่ต้องคอยระแวงแฟนมีคนอื่น แฟนหนีเที่ยว แฟนหายไปนานๆไม่ไป อื่นๆอีกมากมาย คุณทนได้ยังไง กับความรู้สึกพวกนี้ คุณยอมได้ยังไงกับการเป็นตัวเลือกของคนคนนึง ที่ไม่ได้ให้กำเนิดคุณออกมา ไม่ได้เลี้ยงคุณมาจนโต คุณไม่รักตัวเองบ้างเลยเหรอ ชีวิตคุณผมมั่นใจ ถ้าคนวัยทำงานมันมีคนชอบคุณบ้างอยู่แล้ว ถ้าคุณโสดผมก็เชื่อว่าพร้อมจะมีคนมาดูแลคุณต่อจากเขาแน่ๆ แต่คุเลือกที่จะไม่เปิดใจให้คนอื่น คุณเลือกที่จะจมอยู่กับอดีต เลือกเองเจ็บเองครับ ฉะนั้นถอยออกมาเถอะ มันไม่ได้เกี่ยวกับโรคซึมโรคอะไรของคุณเลยนะจริงๆ มันอยู่ที่คุณ ยอมจนคุณคิดว่าคุณเป็นโรคมากกว่า คิดมากจนนอนไม่หลับ นึกแต่ภาพความทรงจำเก่าๆทั้งคืนตอนอยู่คนเดียว พอเถอะครับ ถ้าคุณไม่มีใครจะบ่นใครจะโวย ใครจะระบาย จะมาบ่นหลังไมค์ก็ได้ คืออยากให้หลุดออกมาจากวงโคจรชีวิตแบบนี้นะครับ ไปเจอคนดีดีข้างหน้า ที่เขาไม่เห็นคุณเป้นของแถม เป้นตัวเลือก หรือ เป็นตัวสำรองเหอะครับ ทั้งโลกไม่ได้มีเขาคนเดียว คุณยังมีโอกาสเจอคนอีกมากมายนับไม่ถ้วนใครจะรู้ว่าจะเจออะไรแบบไหน คุณจะรู้ได้ยังไง ถ้ายังไม่ได้ก้าวออกมาจากที่เดิม จากอดีตของคุณที่ ณ ตอนนี้คุณยังนั่งอยู่ที่เดิม เป็นห่วงครับ เอาใจช่วยเสมอ ไม่ได้เกี่ยวกับโรค มันเกี่ยวกับความสัมพันธุ์ที่ทำให้คุณคิดเอาเองว่าเป้นโรค หวังว่าจะดีขึ้นและคิดอะไรขึ้นมาได้บ้างนะครับ สู้ๆครับ รักตัวเองให้มากกว่าเขาซักที อย่างน้อยขอแค่วันนี้ก็ยังดี สู้ๆครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่