คือแฟนของฉันนอนกรนหนักมากมันเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตคู่มากเลยคะกรนดังมากถึงขนาดที่ฉันนอนไม่ได้ถ้าจะนอนคือต้องพยายามนอนให้หลับก่อนเขาถึงจะยังไม่ง่วงก็ตามแต่พอกลางดึกรู้สึกตัวพอได้ยินเขากรนฉันก็นอนหลับๆตื่นๆยันเช้าปัจจุบันมันกลายเป็นปัญหาใหญ่ถึงขั้นฉันเข้ารพ.เพราะความดันขึ้นสูงถึง180หมอบอกว่าพักผ่อนน้อยรึป่าวใช่เลยคะฉันไม่ได้นอนเลยนอนไม่เต็มตื่นฉันควรทำยังไงดีค่ะขนาดใช้เอียปั๊กที่อุดหูในโรงงานมาอุดตอนนอนยังได้ยินเสียงกรนเลยค่ะเพื่อนๆมีวิธีแก้ไขการนอนกรนได้ยังไงบ้างค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ