หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนชอบเหงื่อออกง่ายมากๆ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
เล่นเครื่องเล่นในฟิตเนสไม่ทันไรเหงื่อก็ออกหน้า ออกหัว ผมเปียกเลยคะ คือจะมีวิธียังไงไม่ให้คนมองมาแล้วดูน่าเกียจไหมคะ แล้วที่ออกเยอะขนาดนี้จะเป็นอะไรไหมคะ อาการร้อนก็ไปเลยคะเหงื่อเยอะกว่าคนอื่น แต่ถ้ามีพัดลม ไม่มีเหงื่อเลยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเราออกกำลังกายกับเครื่องเล่นไม่ต่อเนื่อง?
คือแบบว่าซื้อเครื่องเล่นแบบกึ่งเดินกึ่งวิ่งมาตัวนึงไว้ที่บ้านมีคันโยกสำหรับมือจับสลับขาซ้าย-ขวานะครับ ตอนที่ซื้อ..เซลล์ที่ขายนำมาติดตั้งให้บอกว่าควรเล่นวันล่ะอย่างน้อย 200 แคลลอรี่ ทีนี้ผมเล่นไปกว่า จ
naytor
ทำไมตอนออกกำลังกายถึงตัวร้อน เหมือนเป็นไข้คะ?
ปกติออกกำลังที่ฟิตเนสโดยการ เดินไวบนลู่วิ่งประมาณ 40-45 นาที แล้วต่อด้วยปั่นจักรยานอีก 30 นาที ตอนออกกำลังกายช่วงแรกๆร่างกายปกติค่ะ เหงื่ออกเต็มตัว (ปกติเป็นคนเหงื่อเยอะอยู่แล้ว บางทียืนเฉยๆยังเหงื่ออ
สมาชิกหมายเลข 1053138
ออกกำลังกายแล้วเหงื่อออก เสร็จแล้วมานั่งตากพัดลมได้มั้ยคะ
ออกกำลังกายแล้วเหงื่อออก จากนั้นเรามานั่งตากพัดลมได้มั้ยคะ แบบว่าร้อนน่ะค่ะ หรือว่าจะต้องรอให้เหงื่อออกแล้วแห้งไปเอง
Yok_Cartoon
เรามีสิทธิ์เปิดแอร์ไหม?
หารค่าหออยู่กับเพื่อน 3 คน เราเป็นคนขี้ร้อนมาก ส่วนเพื่อนเป็นคนขี้หนาว เราตกลงกันไว้ว่าจะประหยัดไฟ โดยการเปิดแอร์ 22:00-07:00น.และ 27°c + พัดลม แต่ช่วงหลังๆ เหมือนเพื่อนจะเลยเวลาเปิดแอร์ไปไกลเลย ไ
สมาชิกหมายเลข 5890099
ปัญหาเหงื่อออกเยอะจากการออกกำลังกาย
คือผมเป็นคนที่ปกติก็ขี้ร้อนอยู่แล้วเหงื่อออกง่ายแต่ก็ไม่ได้เป็นปัญหาไรเพราะถ้าเดินเฉยๆใส่เสื้อผ้าไม่หนามากก็เหงื่อไม่ออกยกเว้นตากแดด= = เข้าประเด็นครับ คือทุกครั้งที่ออกกำลังกายเนี่ยแค่10นาทีนี่เสื้อเ
สมาชิกหมายเลข 3268745
ออกกำลังกายแล้วเหงื่อเยอะ ต้องทำความสะอาดเครื่องออกกำลังมั้ย?
สวัสดีครับผม นี่เป็นกระทู้แรกของผม เพิ่งเริ่มเล่นพันทิปครับแท๊กผิดพิมพ์ผิดขออภัยด้วย ถามเลยนะครับ พอดีเพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนสครับแล้วผมเป็นคนเหงื่อเยอะมากครับ วิ่งบนเครื่องวิ่ง20นาทีเหงื่อหยดจนเปียกหมดเล
สมาชิกหมายเลข 3260030
เป็นคนไม่ค่อยมีเหงื่อ ออกกำลังกายโดยไม่เปิดพัดลมในห้องอบๆแต่เหงื่อไม่ค่อยออกเท่าไหร่
ออกกำลังกายแต่เหงื่อไม่ค่อยมีเท่าไหร่สามารถลดได้มั้ย ซิทอัพ100 ออกกำลังลดหน้าท้องเฉพาะท่า10นาที 1เซต แบบนี้หน้าท้องจะยุบมั้ยเริ่มทำอยู่ค่ะ คิดว่าต่อไปจะพยายามเพิ่มเวลาขึ้นสัก20นาทีแต่ไม่รู้ว่าจะ
สมาชิกหมายเลข 8237021
เป้าหมายลด 6 กิโล จัดตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหมคะ
รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/ เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่าง เคยออกทั้งบาร์และต่อยมวยอี
สมาชิกหมายเลข 8512110
มือใหม่เพิ่งเข้าฟิตเนส จัดตารางเล่นแบบนี้พอได้ไหมครับ (ไม่มีคนเทรน)
เริ่มต้นก่อน ผมเป็นคน แขนเล็กขาเล็ก แต่มีพุง ( 171/87 ) เอววัดกลางสะดือได้ 40" อายุ 3x รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อย/หอบง่าย ( เดินขึ้นบรรได 4-5 ชั้นต่อเนื่องก็เริ่มหายใจไม่ทันแล้ว ) * TARGET ผม
สมาชิกหมายเลข 2129156
หน้าแดงหลังออกกำลังกาย
ทำไหมทุกครั้งเวลาผมออกกำลังกายเสร็๗ ไม่ว่าจะวิ่ง เล่นฟุตบอล ปั่นจักรยาน หรืออะไรก็เเล้วเเต่ที่เป็นกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมา ทุกครั้งจะหน้าแดงตลอด เเล้วในระหว่างออกกำลังกายเหงื่อผมจะ "ไม่ค่อย&quo
นู๋เอฟ คุคุ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนชอบเหงื่อออกง่ายมากๆ