สวัสดีครับผม นี่เป็นกระทู้แรกของผม เพิ่งเริ่มเล่นพันทิปครับแท๊กผิดพิมพ์ผิดขออภัยด้วย
ถามเลยนะครับ
พอดีเพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนสครับแล้วผมเป็นคนเหงื่อเยอะมากครับ วิ่งบนเครื่องวิ่ง20นาทีเหงื่อหยดจนเปียกหมดเลยครับทั้งตัวผมที่จับและสายพาน
ปั่นจักรยานทีเบาะชุ่ม ที่นี้พอไปเล่นเวทต่อ ก็เปียกเหมือนเดิมครับ ฟรีเวทก็เปียกทั้งเบาะนั่งและทั้งเวท เป็นเครื่องก็เปียกทั้งที่นั่งอะครับ
ที่พื้นเหงื่อหยดจนเกือบเปนแอ่ง
คำถามคือผมต้องทำความสะอาดเครื่องเล่นแต่ละเครื่องขนาดไหน ปกติผมจะพกผ้าอยู่เเล้ว2ผืนครับ ผืนนึงเช็ดเหงื่อ อีกผืนนึงเช็คเครื่องเล่น
ผืนที่เช็ดเครื่องเล่นผมควรใช้น้ำยาอะไรด้วยมั้ยครับ ผมกลัวว่าถ้าใช้อาจจะมีคนแพ้
แต่ถ้าไม่ใช้น้ำยาเปนผ้าเปล่าๆเลยมันก็จะไม่สะอาดยังคงมีคราบเหงื่ออยู่และไม่แห้งด้วย
ถ้าใครมีคำแนะนำในการใช้บริการหรือกฎเงียบ*ของฟิตเนสและเครื่องเล่นที่มือใหม่มักไม่รู้หรือมักทำพลาดก็ขอรับคำแนะนำด้วยครับ
ขอขอบคุณครับ
*ประมาณว่าไม่ผิดกฎตรงๆแต่ก็ไม่ควรทำอะครับเช่นผายลมในห้องล๊อกเกอร์ที่คนเยอะๆ
ออกกำลังกายแล้วเหงื่อเยอะ ต้องทำความสะอาดเครื่องออกกำลังมั้ย?
ถามเลยนะครับ
พอดีเพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนสครับแล้วผมเป็นคนเหงื่อเยอะมากครับ วิ่งบนเครื่องวิ่ง20นาทีเหงื่อหยดจนเปียกหมดเลยครับทั้งตัวผมที่จับและสายพาน
ปั่นจักรยานทีเบาะชุ่ม ที่นี้พอไปเล่นเวทต่อ ก็เปียกเหมือนเดิมครับ ฟรีเวทก็เปียกทั้งเบาะนั่งและทั้งเวท เป็นเครื่องก็เปียกทั้งที่นั่งอะครับ
ที่พื้นเหงื่อหยดจนเกือบเปนแอ่ง
คำถามคือผมต้องทำความสะอาดเครื่องเล่นแต่ละเครื่องขนาดไหน ปกติผมจะพกผ้าอยู่เเล้ว2ผืนครับ ผืนนึงเช็ดเหงื่อ อีกผืนนึงเช็คเครื่องเล่น
ผืนที่เช็ดเครื่องเล่นผมควรใช้น้ำยาอะไรด้วยมั้ยครับ ผมกลัวว่าถ้าใช้อาจจะมีคนแพ้
แต่ถ้าไม่ใช้น้ำยาเปนผ้าเปล่าๆเลยมันก็จะไม่สะอาดยังคงมีคราบเหงื่ออยู่และไม่แห้งด้วย
ถ้าใครมีคำแนะนำในการใช้บริการหรือกฎเงียบ*ของฟิตเนสและเครื่องเล่นที่มือใหม่มักไม่รู้หรือมักทำพลาดก็ขอรับคำแนะนำด้วยครับ
ขอขอบคุณครับ
*ประมาณว่าไม่ผิดกฎตรงๆแต่ก็ไม่ควรทำอะครับเช่นผายลมในห้องล๊อกเกอร์ที่คนเยอะๆ