เรื่องมีอยู่ว่า เป็นคนไม่เคยออกกำลังกายเลย ตอนนี้อายุอานามก็เพิ่มมากขึ้น รู้สึกถึงความไม่กระชับ ความเหนื่อย ความล้า น่าจะเป็นผลมาจากร่างกายไม่เฟิร์ม แถมยังเซลลูไลค์เต็มไปหมดทุกส่วน มาค่ะ ผู้รู้ผู้มีประสบการณ์ มาช่วยแนะนำ ช่วยส่งต่อสิ่งดีให้ด้วยเถอะ (เป็นคนที่เชื่อคำเขียนคำเล่าในพันทิปที่สุดทำตามได้ง่ายสุดเชื่อใจสุดๆเลย) รอความหวังดีจากท่านอยู่นะ