ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนเครียดง่าย  เจออุปสรรคอะไรจะเครียดง่าย เเต่พอทำได้หรือสำเร็จ ความเครียดจะหายไปเอง เเละจะมาใหม่เมื่อถึงเรื่องใหม่ๆหรืองานใหม่ๆ
เป็นคนที่คิดมากค่ะ ย้ำคิดย้ำทำ เหมือนไม่ปล่อยวางง่สยๆ มีวิธีอะไรที่ช่วยปรับทัศนคติของเราให้บวกขึ้นได้ไหมคะ หรือทำยังไงให้เครียดน้อยลงถ้ามันหลีกเลี่ยงไม่ได้ ขอบคุณมากๆค่ะ