คือ รู้ตัวว่ากำลังเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้า. และ เครียดมาก.  สะสมมาหลายสิบปีแล้ว.   พยายามแล้วที่อดทนอดกลั้นมาตลอด.   ตอนนี้เริ่มรู้ตัวแล้วว่ามันกำลังควบคุมไม่ได้.   อาการเริ่มหนักขึ้น.   ไม่เคยหาหมอจริงจังเลยกลัวการกินยา. เคยไปโรงบาลสวนดอกได้ยามากิน.  ปรากฎว่าพอกินยาครั้งนอนไม่ได้เลยทั้งวันทั้งคืนตื่นตัวตลอดใจสั่นมาก.   ที่สำคัญยังมีภาระเรื่องลูก.   ทำประกันชีวิตไว้หลายปีแล้วมีเพื่อนบอกว่าถ้าประกันชีวิตรู้ว่าเราเคยรักษาเกี่ยวกับจิตเวชมาเขาจะยกเลิกประกันทันที.    ทำให้ไม่กล้าไปหาหมอ.     มีวิธีไหนที่พอจะหลีกเลี่ยงไม่ให้รู้ได้บ้าง.     ช่วงนี้อยากระเบิดอารมณ์มาก.   อยากหนีหายไปเลยขอคำแนะนำด้วยคะ