หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมหลายๆคนจึงยังมีความเชื่อว่า"มื้อเย็น"ทำให้อ้วนกันอยู่ครับ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
ฟิตเนส
ทั้งๆที่การที่คนเราจะอ้วนขึ้นหรือไม่นั้นนั้น มันอยู่ที่ผลรวมของปริมาณแคลอรี่ที่เรากินทั้งวันนะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยบ้าเห่อ ส่งลูกเรียนอินเตอร์ แต่ตอนนี้มีทางเลือกที่ประหยัดกว่า มาแชร์ค่ะ
สงสัยมานาน ว่าทำไมคนสมัยนี้เห่อนานาชาติกันนัก ทั้งที่แพงเหลือหลาย ถ้าใครเงินเหลือก็ว่าไป แต่ที่พูดถึงคือ บางคนฐานะปานกลาง แต่เห็นดิ้นรน อยากให้ลูกเรียนนานาชาติ อยากให้พูดสำเนียงฝรั่ง น่าสงสารพ่อแม่หลา
สมาชิกหมายเลข 780926
ไม่อยากให้เพื่อนร่วมงาน "ใส่หูฟังตอนทำงาน" ควรบอกอย่างไรดี
สวัสดีครับ ผมอยู่บริษัทใหญ่ โดยทีมของผมเป็นทีมเล็กๆ ขนาด 5-6 คน มี 3 คนที่ใส่หูฟังตอนทำงานตลอดเวลา ผมรู้สึกว่ามันทำให้เกิดปัญหาด้านการสื่อสารภายในทีม ระหว่างช่วงเวลาทำงานครับ ผมเข้าใจดีว่าผมควรต้องบอ
สมาชิกหมายเลข 4956177
กระเป๋า anello มีข้อดียังไง ทำไมถึงมีคนใช้กันเยอะมาก
เราเห็นคนกรุงเทพใช้กระเป๋ายี่ห้อ anello กันเยอะมาก เยอะจนสังเกตได้ จึงอยากรู้ว่ายี่ห้อนี้ดียังไง
สมาชิกหมายเลข 3373673
ผมไปเที่ยวญี่ปุ่น แล้วไม่ได้ซื้อของฝาก ผมโดนด่าว่าไม่มีสาระมารยาท มันผิดร้ายแรงขนาดนั้นเลยเหรอครับ
ผมไปเที่ยวญี่ปุ่น แล้วไม่ได้ซื้อของฝาก ผมโดนด่าว่าไม่มีสาระมารยาท มันผิดร้ายแรงขนาดนั้นเลยเหรอครับ โดนด่าว่าไม่ต้องไปอีก มันแย่ขนาดนั้นเลยเหรอครับ ผมควรทำยังไงดี T_T
สมาชิกหมายเลข 3173526
พ่อกับแม่คิดอย่างไรคะเมื่อลูกมีแฟน
ขอบคุณทุกคำตอบค่ะ;D
สมาชิกหมายเลข 3788100
กินเนย เพื่อลดความอ้วน และขับถ่ายคล่อง ?!?
อยากทราบว่ามีใคร ที่กินเนยเพื่อให้ขับถ่ายคล่องบ้างคะ พอดีเราไปเจอบทความนึงมา เลยอยากลองทำเพราะเป็นคนที่ขับถ่ายยากมากๆ+อยากลดไขมัน สนใจวิธีนี้ อยากลองทำดูค่ะ กิจวัตรประจำวันเรา .. 8.00น. ตื่นนอน >
สมาชิกหมายเลข 2798239
IF16/8 ใน8ชม.ควรกินอะไร และแบ่งมื้ออย่างไร
ดีครับคืออยากจะลดน้ำหนักควบคู่กับเล่นเวทแล้วก็มีคนแนะนำทำIF 16/8 คืออด16ชม.กิน8ชม. แต่ก็พอจะทราบว่าใน16ชม.ที่อด กินได้แค่น้ำ ชา กาแฟดำ. แต่อยากทราบว่าใน8ชม.ที่กินเราควรงดน้ำตาล/ไขมันมั้ยครับ แล้
สมาชิกหมายเลข 7438244
กิน ‘น้ำเต้าหู้’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน และ 7 อาหารชะลอวัย
กิน‘น้ำเต้าหู’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน เพราะจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย หลายคนสงสัยว่า การกิน“น้ำเต้าหู้”จะช่วยลดน้ำหนัก จริงหร
parn 256
กินเวย์โปรตีนแล้วอ้วนจริงไหม?
กินเวย์โปรตีนแล้วอ้วนจริงไหม? เทรนด์การออกกำลังกายดูแลสุขภาพมาแรงอย่างมากในหลายๆปีที่ผ่านมา เวย์โปรตีนเป็นอาหารเสริม ที่หลายคนต่างให้ความสนใจและพูดถึงกันมาก แต่ก็
Ball_arts
ทำไมลดน้ำหนักแล้วรู้สึกหน้าโทรม
เดิมหนัก 58 ตอนนี้ลดมาเหลือ53 ไม่ได้ลดแบบหักโหม คุมอาหาร ออกกำลังกายปกติไม่ได้หนัก แต่ลดแป้งลดน้ำตาลลง จากแต่ก่อน ชาไข่มุก น้ำหวาน ขนมหวานหลังข้าวทุกมื้อ แต่พอจะลดความอ้วน เราก็ไม่กินพวกนี้เลยเปลื่ยนม
สมาชิกหมายเลข 7108564
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5.2 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมหลายๆคนจึงยังมีความเชื่อว่า"มื้อเย็น"ทำให้อ้วนกันอยู่ครับ?