เคยถูกไฟฟ้าดูดถึงขั้นสลบไปเลย แล้วมีพยาบาลท่านนึ่งบอกว่า อาจทำให้กล้ามเนื้อสลายได้ ไม่ทราบว่าเป็นเรื่องจริงหรือไม่ เพราะระยะหลังรู้สึกกล้ามเนื้อบริเวณเข่าและขา เหมือนจะไม่มีกำลัง เวลาขึ้นบันไดต้องเทคต

ตามหัวข้อค่ะ คือสงสัย เคยอ่านเจอมาว่า กล้ามเนื้อจะใหญ่ขึ้นถ้าเราใช้มันบ่อยๆ เช่น การเล่นเวททำให้กล้ามขึ้นหรือ การเคี้ยวเยอะๆจะทำให้กล้ามเนื้อกรามใหญ่ขึ้น(กราม) เเละกล้ามเนื้อจะลีบถ้าเราไม่ได้ใช้งานมัน

ตามหัวข้อเลยครับ เล่นกล้ามขาอยู่ดีๆ เเล้วกล้ามเนื้อบริเวณขามันเกร็งอ่ะครับ (ไม่รู้ผมเรียกถูกมั้ย55) มันเกร็งมาเเปปเดียวครับผมนวดๆบริเวณนั้นมันก็หาย ผมพึ่งเป็นครั้งเเรก -มันเป็นเพราะอะไรครับ เเล้วผมคว

คือพอดี ผมปวดบริเวณนั้นอยู่นะครับ ทำให้กินอะไรก็ลำบาก ต้องค่อยๆกิน ค่อยๆเคี้ยว อ้าปากกว้างๆก็ไม่ได้ เพราะมันปวดมากเลยครับ เลยอยากรู้ว่าต้องทำอย่างไรนะครับ ให้มันหายหรือให้ลดอาการปวดนะครับ (ตอนนี้ผมอ้า

หนูเป็นคนที่อวบ มีพุง น้ำหนัก68 ส่วนสูง170 เคยหนักมากสุด 92เลยคะ แต่ลดมาได้เพราะพึ่งยาลดความอ้วน 😂 แล้วก็ทำ ifด้วย แต่ตอนนี้ หยุดทานยาได้เกือบปีแล้วคะ พยายามคุมอาหาร ออกกำลังกาย เดินเร็ว ยกดัมเบล เข้

ก่อนหน้านี้ผมมีอาการกล้ามเนื้อกระตุกทั่วร่างกาย+ปวดกล้ามเนื้ออย่างมาก ช่วงแรกกระตุกถี่ๆมาก 2-3 นาทีก็กระตุก ไปหาหมอ คุณหมอบอกว่าน่าจะเกิดจากใช้กล้ามเนื้อหนักจนเกินไปและทำให้กล้ามเนื้ออักเสบอย่างรุนแรง

ไม่ได้ฉีดโบทอคนะ นวดก็แล้ว กล้ามเนื้อบริเวณกรามเต้นตุบๆเลย ตอนนี้นอนไม่ได้เลยเพราะปวดกราม เสิตหาข้อมูลในเน็ตก็แล้ว วิธีรักษาเบื้องต้น ให้นวด ก็ยังไม่หาย

ขออนุญาตบรรยายตามความรู้สึกแบบคนไม่มีความรู้นะครับ.....  ไม่มีอาการปวด เจ็บ แต่อย่างใด ในเวลาปกติ ยกเว้นกรณีกางขาออกด้านข้าง เช่น การก้าวลงจากรถยนต์ การกางขาสองข้างออกจากกัน  หรือการเตะ(แบบ

AMPK หรือชื่อเต็ม ๆ คือ Adenosine monophosphate-activated protein kinase เป็นเอนไซม์ที่สำคัญมาก ๆ ตัวหนึ่งในร่างกายของเรา  ที่ควบคุมสมดุลของระบบก