คือเราท้องผูกบ่อยมากไม่เคยอึปกติเลยปกติสุดคือท้องเสียเวลาท้องเสียจะออกมาเป็นเม็ดเล็กๆค่ะแรกๆชอบกินน้ำอัดลมมากไม่กินน้ำเปล่าเลยแต่ตอนนี้หันมากินแล้วค่ะแต่ก็ยังท้องผูกผักก็กินผลไม้ก็กินแล้วนะคะกินยาระบา

พอดีว่า พักหลังๆมานี้ถ้าเกิดอาการอึออกมาเป็นเหลวๆ สีเขียวๆ ไม่ทราบว่าผิดปกติอน่างไรมั่งครับ จะเกิดช่วงที่ท้องเสีย หรือว่าเป็นเพราะผมกินน้ำผักยูนิฟสีเขียว หรือป่าวครับ อีกอย่างเวลากินส้มตำประเภทที่ใส

ปกติผมกินแบบยัดห่าเลยครับ เลยเริ่มคุมอาหารออกกำลังกาย เวท-คาดิโอ ผมไม่ได้อดนะครับไม่กดดันตัวเองเกินไปด้วย แต่สักพักผมก็เริ่มอิ่มง่ายแล้ว แบบนิดเดียวอิ่มแปปเดียวจุกแล้ว จากแต่ก่อน2-3จานจะจุกจะเเน่น เมื

ผมไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องนี้ครับ   แต่เพื่อนผมบางคน เรื่องนี้คือ ปัญหาใหญ่ของชีวิตเลย  เขาไม่ชอบกินผัก  สำหรับผม คั้นน้ำส้มดื่มทีไร  การขับถ่ายในวันรุ่งขึ้นจะสะดวกมากๆ  (ไม่ได้

เราอายุ 37 สูง 155 ซม. และหนัก 67 กก. ถือว่าอ้วนมากทีเดียว เรากำลังลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายช่วย ปัญหาใหญ่คือ เราเป็นโรคลำไส้แปรปรวน ท้องผูกสลับท้องเสีย ช่วงท้องผูกก็จะไม่ถ่ายเลยติดต่อ

คือ ตอนเเรกก็กินยาลดน้ำหนักซองดำก้ถ่ายเป็นปกติดีแต่ต้องเบ่งอ่ะ เเต่พอเลิกกินมันก้ขี้ไม่ออกเลยปวดท้องอึมากกกกกกกกก เบ่งก้ไม่ออก มันเหมือนยิ่งเย่งยิ่งปวดตูด😂 ทำไงดี เราไม่เคยใช้ยาสวนเพราะไม่เคยเป็นแบบนี