ผมเป็นกรดไหลย้อน แล้วก็มีอาหารเหมือนลำไส้แปรปรวน 
ปวดท้อง ท้องผูก ท้องเสีย ถ่ายไม่สุด ครับ

ปกติก็กินผัก กินน้ำเปล่า เยอะพอประมาณ
แต่อาจไม่ค่อยได้ขยับร่างกายมาก ก็จะปรับพฤษติกรรม

แต่อยากลองกิน โพรไบโอติกส์  ไปช่วยด้วย
เผื่อระบบลำไส้ดีขึ้น ครับ

ลองหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ต ก็มีหลายยี่ห้อมากเลย
เลยอยากลองมาถามดูเผื่อใครพอจะแนะนำ ได้ครับ
ขอบคุณมากเลยครับ