ตั้งแต่ขึ้นมหาลัยมาน้ำหนักขึ้นเป็น 10 โล อยากจะลดน้ำหนักนะ แต่แบบไม่มีแรงบรรดาลใจในการลด ไม่มีอารมณ์555 คืออยากถามว่าคนที่ลดน้ำหนักได้ 10 กว่าโล เขาใช้อะไรเป็นแรงบรรดาลใจอ่ะค่ะ #พิมพ์อะไรมาก็ได้ที่ทำใ

เราอยากรู้ว่าคนที่ประสบความสำเร็จจริงๆการลดน้ำหนักเเละเปลี่ยนตัวเองอยากรู้ว่าคุณมีอะไรเป็นแรงบรรดาลใจให้เปลี่ยนเเปลงตัวเอง ขอวิธีเป็นเเรงบรรดาลใจหน่อยง่าบบบ

อยากลดน้ำหนักแต่ปากกินตลอด ดูรีวิวคนอ้วนมาผอมมีแรงบรรดาลใจแค่1วันลดได้แค่1วัน และก็กินก็มาถึงน้ำหนัก95โลนะตอนนี้อยากลดมากมีใครกำลังลดความอ้วนไหมค่ะอยากดูรีวิวค่ะ และอะไรคือแรงบรรดาลใจทำให้เราลดน้ำหนัก

สวัสดีค่า วันนี้เราจะมาพลีชีพให้ทุกคนได้เห็นความเปลี่ยนแปลงของเราเพื่อสร้างแรงบรรดาลใจให้กับใครหลายๆคนที่กำลังจะลดน้ำหนักและเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วย mindset ดีดีนะคะ วิธีการลดน้ำหนักนี้เป็นวิธีที่เราเอาห

เคยเจอไหมคนอ้วนที่ได้ยินคำว่าอ้วนไม่ได้หาว่าหยาบคาย ทั้งที่ไอ่เราคิดยังไงมันก็ไม่ใช่คำหยาบทีคนผอมโดนเรียกว่าผมเรายังไม่เห็นโกรธเลย กลับมาที่ประเด็นถ้าคนที่อ้วนเค้าไม่ชอบความอ้วนทำไมถึงไม่ลดน้ำหนัก ทั้

ไม่มีอะไรมากครับแค่อยากฝากเพจ ที่จะช่วยสร้างแรงบรรดาลใจ ให้กับกลุ่มคนที่ต้องการหันมาดูแลตัวเอง ต้องการลดน้ำหนัก(จากไขมันส่วนเกิน) ผมทำ page นี้ขึ้นมาเพื่อคนที่อยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพ แต่ไม่รู้จะเริ่มยั

ใครตื่นวิ่งตอนเช้าบ้างครับ ตื่นกันกี่โมง มีเทคนิคยังไง ขอแรงบันดาลใจหน่อยครับ จะลดน้ำหนัก ช่วงนี้พรุ่งพรวดเลย

สวัสดีค่ะ เรา มะมด นะ สมาชิกใหม่ค่ะขอฝากเนื้อฝากตัวด้วย (โค้ง) ^^ เรากังวลใจเรื่องน้ำหนักมากๆเลย ตอนนี้เราน้ำหนัก 60แล้ว สูงแค่ 155 เอง กังวลมากๆ เพราะตอนนี้เราเรียนจบ ม.ปลายแล้ว ต้องเข้ามหาลัย มีแต่ค

เมื่อช่วงต้นปี ผมลดน้ำหนัก 3 เดือนลดไปได้ เกือบ 20 โล โดยการคุ้มอาหาร วิ่งเช้าเย็น ต้นเดือนเมษาก็มากินเที่ยว ตลอด ออกวิ่งบ้างวันที่หยุด ตอนนี้แทบไม่วิ่งเลย ตอนนี้ขึ้นมา ปัญหาที่พบคือ10 โลแล้ว  -

อยากได้ทริคลดน้ำหนักที่ทำได้จริง คืออยากทราบว่าอะไรควรทำหรือไม่ควรทำในการลดน้ำหนัก เล่าก่อนว่านี่เป็นคนลดน้ำหนักแบบไม่เคยประสบความสำเร็จเลยด้วยปัจจัยหลายๆอย่าง ทั้งเรื่องการเรียนการทำงาน คือไม่สาม