หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แฟนผอมมากค่ะ ควรทำไงให้น้ำหนักเค้าเพิ่มดีคะ?
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
อาหารเสริม
แฟนสูง 180 ค่ แต่น้ำหนักแค่ 54 เอง เรากลุ้มใจมาก เค้าทานอาหารที่เป็นพวกjunk foodซะส่วนใหญ่ บังคับก็แล้ว ขู่ก็แล้วไม่ทานอะไรที่มีประโยชน์เลย
ถ้าจะซื้อวิตามิน อาหารเสริมให้ทานมียี่ห้อดีๆแนะนำบ้างมั้ยคะ? ขอบคุณมากค่ะ 🙏🏻
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
9 อาหารลดการอักเสบในร่างกาย ช่วยชะลอวัย ดีต่อสุขภาพเน้นๆ
การอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้แทบทุกส่วนของร่างกายผู้หญิง และสาว ๆ บางคนอาจเคยประสบกับอาการนี้หลายครั้ง ทุกครั้งที่เกิดการอักเสบอาจเลือกที่จะรักษาด้วยยาบางชนิด แต่หากคุณไม่อยากเสี่ยงต่อการแพ้ยา หรือไม่ต้อ
สมาชิกหมายเลข 6803172
แตงโม หวานฉ่ำ ชื่นใจ แต่รู้หรือไม่? เรื่องลับๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้!
สวัสดีเพื่อนๆ นักกิน นักดูแลสุขภาพ และผู้ที่ชื่นชอบแตงโมทุกคน! วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงผลไม้คลายร้อนยอดฮิตอย่าง "แตงโม" ที่นอกจากรสชาติหวานชื่นใจแล้ว ยังมีเรื่องราวและผลกระทบที่คุณอาจไม่เคย
สมาชิกหมายเลข 7791618
วิตามินรวมสำคัญมั้ยกับการลดน้ำหนัก ?
สวัสดีทุกท่านที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้นะคะ ก่อนอื่นคือต้องบอกก่อนว่าตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักค่ะ น้ำหนักเราเมื่อ 3 อาทิตย์ที่แล้วก่อนออกกำลังกาย คือ 105 กก. หลังออกกำลังกายได้ 2 - 3 อาทิตย์ น้ำหนักลงไปประ
สมาชิกหมายเลข 1590956
ทำไงให้น้ำหนักขึ้นครับ
พอดีว่าเป็นคนผอมครับ อยากทำไงให้น้ำหนักขึ้น สมส่วน ผมอายุ 27 หนัก 50 สูง 170 ครับ กินยาถ่ายพยาธิแล้ว ผมกินทุก 3เดือน กินวิตามินบีรวม วันละ 1เม็ดก
สมาชิกหมายเลข 7081395
เครียดกินแล้วน้ำหนักไม่ขึ้น ทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นครับ
ตามกระทู้ครับ ผมเป็นคนที่กินยังไงก็น้ำหนักไม่ขึ้นครับกินเยอะมากด้วย พยาธิก็ไม่เป็น กินอาหารวันละ 4 มื้อ กินจังค์ฟู๊ดด้วย แต่น้ำหนักยังอยู่ที่ 54-56 ตลอดเลยครับ ส่วนสูง 180 กว่า อายุ 20 กำลัง 21 ในปีนี
สมาชิกหมายเลข 6063703
ผอมมาก อยากเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อ
เป็นผู้หญิง อายุ 27 ปี สูง 160 ซม.หนัก 39 กก. น้ำหนักไม่เคยเกิน 40 เลยค่ะ กังวลมากว่าจะทำยังไงให้น้ำหนักขึ้น ลองปรึกษาคุณหมอ คุณหมอแนะนำเพียงแค่ให้ทานเยอะๆและออกกำลังกาย พอลองหาดูใน google ส่วนใหญ่จ
สมาชิกหมายเลข 1088640
คุณแม่อายุ 54 เป็นความดันต่ำ ท่านขี้หลงขี้ลืม ควรซื้อวิตามินอะไรให้ท่านทานดีครับ
ตอนนี้ผมซื้อวิตามินซี ให้ท่านทาน อยากหาวิตามินเสริมเพิ่มเติม ท่านขี้หลงขี้ลืม ช่วยแนะนำทีครับ
สมาชิกหมายเลข 794729
แนะนำวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนเป็นไทรอยด์หน่อยค่ะ
คือ เราเป็นไทรอยด์ค่ะ ก่อนกินยาน้ำหนักอยู่ที่54 หลังจากได้กินยาไทรอยด์น้ำหนักเพิ่มขึ้นมา64-66 ในเวลา1เดือน เครียดมากค่ะ ไปไหนคนก็แซวว่าอ้วนขึ้น พอได้ยินแบบนี้บ่อยๆ ทำให้ไม่อยากออกไปไหนเลยค่ะ พยายามออก
สมาชิกหมายเลข 6738309
สอบถามอาหารเสริมคนทำงานหนักคับ
ตอนนี้อายุเข้าเลข 4 แล้ว อยากสอบถามผู้รู้ หน่อยคับ ด้วยหน้าที่การงาน ต้องขับรถบรรทุก 14-16 ชม ต่อวัน มีเวลานอนแค่5ชม เท่านั้น ทำงานจัน-ศุก ตื่นมาไม่ค่อยสดชื่นเลยคับ ดื่มแต่กาฟดำทุกเช้า อยากทรายว่ามีวิ
MaDlY
ขอ How to เพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ ?
สูง 175 หนัก 54 ครับ ปกติเป็นคนทานค่อนข้างเยอะแต่น้ำหนักไม่ขึ้นสักที ออกกำลังกายบ้างแต่ไม่ค่อยสม่ำเสมอเนื่องด้วยไม่ค่อยมีเวลา -ลองทานเวย์โปรตีนอยู่ช่วงนึงก็น้ำหนักไม่ขึ้น (2-3เดือน) -ลองทานวิตามินก็เห
สมาชิกหมายเลข 2913706
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แฟนผอมมากค่ะ ควรทำไงให้น้ำหนักเค้าเพิ่มดีคะ?
ถ้าจะซื้อวิตามิน อาหารเสริมให้ทานมียี่ห้อดีๆแนะนำบ้างมั้ยคะ? ขอบคุณมากค่ะ 🙏🏻