คือ เราเป็นไทรอยด์ค่ะ ก่อนกินยาน้ำหนักอยู่ที่54 หลังจากได้กินยาไทรอยด์น้ำหนักเพิ่มขึ้นมา64-66 ในเวลา1เดือน เครียดมากค่ะ ไปไหนคนก็แซวว่าอ้วนขึ้น พอได้ยินแบบนี้บ่อยๆ ทำให้ไม่อยากออกไปไหนเลยค่ะ พยายามออกกำลังกายแล้ว ก็เหนื่อยง่ายมาก ทำได้แป๊บๆก็เหนื่อยแล้ว เลยอยากขอคำแนะนำว่าทำยังไงให้น้ำหนักลดได้บ้างคะ ปกติคุมอาหารด้วยค่ะ ตอนนี้ไม่ได้คุมแล้ว แต่กินน้อยลงจากเดิม ใครพอมีวิธีทำให้น้ำหนักลงไหมคะ การที่น้ำหนักขึ้น มันทำให้โอกาสการหางานน้อยลงมากๆ เพราะเขาไม่อยากรับเราค่ะ
แนะนำวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนเป็นไทรอยด์หน่อยค่ะ