ต้องเล่าก่อนว่า นั่งดูลมแล้วเห็นลมในหัว การเคลื่อนของอะไรสักอย่างในสมอง เห็นลมจากร่างกายเวียนขึ้นไปบนหัว ตอนเป็นแรกๆ มันจะรู้ถึงอาการตึงที่ลมมันพาตึง แล้วก็หย่อนเอง ดูไปแบบธรรมชาติ เดี๋ยวตึงเดี๋ยวหย่อน แต่ต่อมามันเริ่มตึงขึ้น ๆ จนเห็นสภาวะจิตที่ดิ้นรนช่วงนั้นยอมรับเลยว่าพยายามแก้ด้วยการตะล่อมจิตให้อยู่ที่ท้อง อาการหนักเลยค่ะ ท้องมันอึดอัดไปเลย ก็เลยเอาก็เอาตึงๆแน่นๆหัวนี่ละ ก็กำหนดมาเรื่อยๆค่ะ รู้อาการตามความเป็นจริง ดูจิตที่เขายินดียินร้ายจนเห็นทุกข์ที่เขาไปยึดยินดียินร้าย เขาก็คลาย แต่มันไม่เคยหายเลยค่ะ จะเดินจงกรม จะนั่งสมาธิ ก็เป็นอยู่ตลอดยิ่งถ้านั่งสมาธิฟังธรรมไม่ต้องพูดถึงค่ะ คือพอจิตไปอยู่ที่เสียง ไอ้หัวมันก็ตึงเองทันที จนมันปวดก็มีค่ะ ก็สำรวจจิตถ้าเขาดิ้นก็ดูไปเรื่อย จนเขาสงบลง กายตั้งแต่ช่วงตัวลงไปเบานะคะ จิตก็เฉย ๆ แต่หัวแน่น แล้วพอมาช่วงนี้เริ่มเห็นอารมณ์ปรมัตถ์ค่ะคือจะเห็นอาการพวกนี้ลอยๆออกมาจากตัว เดินจงกรมก็เห็นแต่อาการเดินกับความชัดที่ยกกับเหยียบและอะไรหนักๆข้างบนหรือหัวนั่นเองค่ะ มีใครพอจะแนะนำอะไรได้มั้ยคะ