เดิมสายดื่ม ดื่มทุกวัน หาเรื่องฉลองได้ทุกโอกาส
ญาติมา หมาป่วย ฝนตก อาหารน่ากิน ก็หาเรื่องดื่มได้ ดื่มจัดก็กินจุ อ้วนออกๆๆๆ ตัวเป่งจะระเบิด
จนเกิดเหตุให้คิดกลับตัวเลิกเหล้าเพราะกลัวตาย
กระทู้เก่า [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้https://ppantip.com/topic/37860541
จากวันนั้นจนวันนี้ก็ยังคงวิ่งอยู่
จากแทบเดินก็ไม่รอด สามารถจบฮาร์ฟมาราธอนได้แล้วแม้จะเวลาไม่ดีเท่าที่คิดเพราะ สนามถือว่าโหดมากสำหรับผม
คือตอนซ้อมนะทางเรียบ งานจริง เนินแทบทั้งเส้น
เวลาตอนซ้อมดีสุด21กม.2ชม.แต่แอพเอ๋อเลยวิ่งแล้วเพี้ยนไปนิดหน่อยเวลาเกิน




พองานจริงเจอทั้งเนินเจอทั้งตัวเองป่วยผลออกมาได้ 2 ชม.13นาที จากที่ตั้งเป้า ต่ำหรือพอดี2ชม.
แต่ก็พอใจแล้วละครับ





เป้าหมายต่อไป ซ้อมให้สามารถลงฟูลมาราธอนให้จบซักงานครับ

สุดท้ายนี้ อยากชวนเพื่อนๆชาวพันทิปมาออกกำลังกายกันเยอะๆครับ
ดีต่อสุขภาพจริงๆผมและภรรยายืนยัน
รูปแรกสมัยจีบกันใหม่ๆ20ปีที่แล้วพอแต่งงานกันก็ชวนกันอ้วนปัจจุบันชวนกันวิ่งครับ