มีสองรส ทำครั้งแรก ออกมาดีเลย ทั้งเนื้อสัมผัสทั้งรส มีรสน้ำผึ้งมอลต์ กับรสชอคโก หนุบหนับกานปายยย



แต่พอเข้าปาก เกิดข้อสงสัยในสารอาหาร คืออิทนผาลัมมันหวานจัง....กินลูกนึงได้สารอาหารเพียบ แต่คงเบาหวานขึ้น เลยรีบค้นหาอัตราส่วนความหวาน เทียบกับสูตรที่ทำ

เค้าบอกว่า อินทผาลัม 40 gram ให้พลังงาน 140 kcal โดยมีน้ำตาล 29 gram

เราลองหารมาเทียบสูตร บอลหนึ่งลูกใช้อินผาลัมประมาณ 15 gram เราจึงพอจะเทียบได้ไหม ว่าบอลหนึ่งลูกมีน้ำตาล ประมาณ 10 gram??????

ซึ่งเมื่อรวมกับน้ำผึ้งและส่วนผสมอื่นที่หวาน ก็ไม่น่ามีน้ำตาลเกิน 15 gram ????

ซึ่งมันเยอะมากมั้ย??????

ตอนนี้ยังกล้าๆกลัวๆที่จะกิน กลัวinsulin spike ขั้นรุนแรง 555

รบกวนผู้เชี่ยวชาญช่วยวิเคราะห์

ปอลอ.....แต่มันอิ่มดีนะ สงสัยเลี่ยน 5555