สวัสดีครับ ผมมีปัญหาที่ผมก็ไม่เข้าใจและแก้ไม่ได้ให้ทุกคนฟัง
*เข้าประเด็นหลักเลยนะครับ ช่วงหลังนี้ผมประสบปัญหากลัวการอยู่คนเดียว สมมุติว่า วันนี้ผมออกไปทำงานตอนเช้าผมก็ปกติดีนะครับ แต่พอไกล้เวลาเลิกงานก็ต้องกลับห้อง ผมจะมีความรู้สึก กังวลมากๆที่ต้องเข้าห้อง กลัวไม่อยากเหงา ไม่อยากอยู่คนเดียว ผมก็จะใช้วิธีชวนเพื่อนออกไปเที่ยวบ้าง หาเรื่องออกไปข้างนอก หนักสุดคือบังคับเพื่อนออกไปเที่ยวด้วย ผมขอให้เพื่อนมานอนค้างด้วย สุดท้ายก็ไม่หายครับ ผมรู้สึกว่าผมมีความสุขเวลาออกไปอยู่นอกห้องตัวเอง รู้สึกสนุกมากๆเวลาได้เดินห้างตลาดนัดต่างๆ แต่พอคิดถึงตอนที่ต้องกลับห้องแล้ว ใจมันหวิวๆใจหายแปลกๆ ไม่อยากกลับห้อง
ผมไม่รู้ว่าผมเป็นอะไร แต่ก่อนผมก็อยู่คนเดียวได้ เหงาแค่ไหนสุดท้ายก็หาไรทำให้หายได้ แต่มาตอนนี้ผมกับจัดการความเหงาได้ยาก ผมควรทำไงดี
กลัวการอยู่คนเดียวมากๆ เข้าข่ายมีปัญหาทางจิตหรือเปล่าครับ
*เข้าประเด็นหลักเลยนะครับ ช่วงหลังนี้ผมประสบปัญหากลัวการอยู่คนเดียว สมมุติว่า วันนี้ผมออกไปทำงานตอนเช้าผมก็ปกติดีนะครับ แต่พอไกล้เวลาเลิกงานก็ต้องกลับห้อง ผมจะมีความรู้สึก กังวลมากๆที่ต้องเข้าห้อง กลัวไม่อยากเหงา ไม่อยากอยู่คนเดียว ผมก็จะใช้วิธีชวนเพื่อนออกไปเที่ยวบ้าง หาเรื่องออกไปข้างนอก หนักสุดคือบังคับเพื่อนออกไปเที่ยวด้วย ผมขอให้เพื่อนมานอนค้างด้วย สุดท้ายก็ไม่หายครับ ผมรู้สึกว่าผมมีความสุขเวลาออกไปอยู่นอกห้องตัวเอง รู้สึกสนุกมากๆเวลาได้เดินห้างตลาดนัดต่างๆ แต่พอคิดถึงตอนที่ต้องกลับห้องแล้ว ใจมันหวิวๆใจหายแปลกๆ ไม่อยากกลับห้อง
ผมไม่รู้ว่าผมเป็นอะไร แต่ก่อนผมก็อยู่คนเดียวได้ เหงาแค่ไหนสุดท้ายก็หาไรทำให้หายได้ แต่มาตอนนี้ผมกับจัดการความเหงาได้ยาก ผมควรทำไงดี