หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เเบบนี่ใช้ office syndrome หรือป่าว
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
สุขภาพกาย
แพทย์
การปฐมพยาบาล
กายภาพบำบัด
เคยเป็นมั้ย? อยู่ดีๆก็ปวดก้นกก บ่า ไหล่ เเล้วคือเด๋ียวนี้ไหล่นี่เเข็งเป็นก้อนเลย ทำยังไงดี อยากให้มันหายจัง
มีไปนวดทะลายพังพืดมาเเล้ว เเนะนำทีจ้า ไปที่ไหนกัน หรือทำยังไงให้หาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำของมันต้องมีสำหรับ คนปวดไหล่ ปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม
เริ่มต้นจากเล่นกีฬาแล้วคอเกร็งๆ หนักๆลามไปทั้งแขนขวาชา ไหล่หลังแข็ง เป็นทั้งซีก การรักษากินยาคลายกล้ามเนื้อ ซื้อกินเองพอบรรเทาได้เล็กน้อย นวดไทยก็ช่วยได้เล็กน้อย หมดค่านวดไปหลักพัน จ
ผมโสดจีบได้
ช่วยแนะนำเก้าอี้นวดให้หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีเป็นคนตัวเล็ก มีปัญหาปวดช่วงคอ บ่า ไหล่ หลัง แต่เวลาไปนั่งเก้าอี้นวดบางที่รู้สึกว่าไม่พอดีตัว แล้วนวดไม่ถูกจุดเลย อยากจะมีเก้าอี้นวดไว้ในบ้านซักตัว แต่คนอื่น ๆ ในบ้านสรีระค่อนข้างแตกต่าง
สมาชิกหมายเลข 4235450
หมอนวดเก่ง นวดแก้อาการของจริง
สมาชิกหมายเลข 6061651
ใครเคยใช้เครื่องนวดไหล่ นวดคอ แบบนี้บ้างไหม
ดูจากคลิปแล้วน่าสนใจเลยอยากรู้ว่ามันนวดแรงถึงใจดีไหม แล้วทนทานหรือไม่
^^aUsTiNiEs^^
ตอนนี้หัวไหล่ติดมาก เกิดจากดูมือถือ บริหารทุกเช้าก็ยังไม่หาย ควรทำอย่างไรคะ
ปวดมาก ไปนวด กายภาพ ปะคบเย็น ปะคบร้อน ก็ยังไม่หาย ตอนนี้เลยบริหารไหล่โดยแกว่างแขน หมุนแขน ปวดมาก แก้ยังงัยได้บ้างคะ น้ำตาไหล เหมือนอักเสบ
สมาชิกหมายเลข 6083274
หนุ่มสาวออฟฟิศ แก้อาการปวดไหล่ ปวดหลัง จากการทำงานยังไง
ช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมารู้สึกปวดไหล่ ปวดหลัง จนทำงานไม่ได้ ต้องคอยบีบคอยนวดไหล่ตัวเองตลอดเวลา เปลี่ยนท่านั่งก็แล้ว เปลี่ยนเก้าอี้ก็แล้ว ไม่หายซักที อยากลองไปฝังเข็
สมาชิกหมายเลข 7405296
การรักษาอาการปวด คอ บ่า ไหล่ หลัง แขนชายกไม่ขึ้น นิ้วล็อค ด้วยตนเอง
ขอแบ่งปันประสบการณ์ การรักษา อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ด้วยตนเองหน่อยน่ะค่ะ ด้วยอาชีพนักวิจัยและนักพัฒนาที่ทำมาทั้งชีวิต ทำให้นั่งทำงานหน้าคอมฯ และใช้โทรศัพท์มือถือทั้งบันเทิงทั้งงานต่อเนื่องยาวนาน แบกเป้หน
สมาชิกหมายเลข 8029107
พวกไม้นวด ไม้ทุบหลัง อันตรายมั้ยคะ?
ขอเกริ่นก่อนนิดนึงนะคะ พอดีว่าช่วงนี้ปวดบริเวรต้นคอกับช่วงไหล่มาก อาการประมาณ office syndrome น่ะค่ะ ก็เลยซื้อไม้นวดหลังแบบที่ส่วนปลายเป็นลูกๆทุบหลังตุบๆมา เพราะยังไม่ว่างไปหาหมอ(กะว่าจะไปหลังทำงานชิ้
สมาชิกหมายเลข 2227382
พอทำงานไปซักพักร่างกายเริ่มตึง ต้องไปนวดตลอด
พอทำงานไปซักพักร่างกายเริ่มตึง ต้องไปนวดตลอด มีวิธีไหนที่ทำแล้วหายโดยไม่ต้องไปนวดไหมครับ แอบเสียดายเงินค่านวดครับ
สมาชิกหมายเลข 3668248
นวดคอบ่าไหล่ในกทมมีที่ไหนนวดีๆบ้างไหมครับ
มีใครชอบนวดคอบ่าไหล่แล้วมีสถานที่ดีๆหรือหมอดีๆมาแนะนำบ้างไหมครับ
evorok
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
สุขภาพกาย
แพทย์
การปฐมพยาบาล
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เเบบนี่ใช้ office syndrome หรือป่าว
มีไปนวดทะลายพังพืดมาเเล้ว เเนะนำทีจ้า ไปที่ไหนกัน หรือทำยังไงให้หาย