เริ่มต้นจากเล่นกีฬาแล้วคอเกร็งๆ หนักๆลามไปทั้งแขนขวาชา ไหล่หลังแข็ง เป็นทั้งซีก การรักษากินยาคลายกล้ามเนื้อ ซื้อกินเองพอบรรเทาได้เล็กน้อย  นวดไทยก็ช่วยได้เล็กน้อย หมดค่านวดไปหลักพัน จ

กระทู้นี้อยากจะมาเล่าประสบการณ์ที่เราได้ทดลองซื้อเครื่องนวดไฟฟ้า จากหลายๆยี่ห้อ ตั้งแต่ราคาถูกไม่กี่ร้อยไปจนถึงราคาหลายพันมาเล่าสู่กันฟัง เผื่อเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆหลายคนค่ะ เรื่องของเรื่องคือเราทำง

ขอแบ่งปันประสบการณ์ การรักษา อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ด้วยตนเองหน่อยน่ะค่ะ ด้วยอาชีพนักวิจัยและนักพัฒนาที่ทำมาทั้งชีวิต ทำให้นั่งทำงานหน้าคอมฯ และใช้โทรศัพท์มือถือทั้งบันเทิงทั้งงานต่อเนื่องยาวนาน แบกเป้หน

ขออนุญาตนะคะ เราชอบปวดหลังตำแหน่งตามภาพ ไม่รู้เกิดจากอะไร ไม่ได้ปวดจนทนไม่ไหวเลยไม่เคยไปหาหมอ แต่รู้สึกรำคาญ ต้องคอยนวดกดตลอด เหมือนไม่ค่อยมีคนปวดตรงนี้ไหมคะ ส่วนใหญ่จะคอบ่าไหล่ไม่ก็หลังล่างไปเลย