กินอกไก่ต้ม ถ้าไม่กินข้าวเลยจะขาดพลังงานไหมครับ

ถ้าจะกินข้าว 1มือ  กับอีก2มื้อเป็นอกไก่ต้ม มื้อละ350กรัม  
อย่างงี้จะทำให้ขาดพลังงานไหม ถ้าเจตนากินอกไก่เพือควบคุมน้ำหนัก  ตอนนี้หนัก93 สูง183ครับ