พอดีผมเป็นคนที่ตัวสูงแต่รูปร่างผอม(สูง170 หนัก54) โดยเหตุผลที่ทำให้ผมอยากเพิ่มกล้ามเนื้อนั่นก็คือ 1.ผมขับรถบิ๊กไบค์โดยผมขับrebel500ซึ่งน้ำหนักมันไม่เยอะเท่า แต่ที่หนักคือรุ่นที่ผมกำลังจะขยับไปเลยคิดว่าไม่เพิ่มกล้ามไม่ได้แล้วครับ (จริงอยู่ที่ว่าถ้ารู้จักบลานซ์แล้วก็ขับได้ แต่เวลาเกิดปัญหาเช่น รถล้ม ผมก็จะได้เอาเเรงตรงนี้มาช่วยเพื่อไม่ให้ลำบากมาก)อีกอย่างเวลาขับทางไกลมันรู้สึกเหนื่อยเร็วและหมดแรงง่าย
2.ด้วยความที่ผมผอมเลยมีแต่คนแซวว่าเหมือนคนติดยา

ขอคำแนะนำจากเพื่อนๆพี่ๆหน่อยนะครับ
ขอบคุณครับ