คือหลังออกกำลังกาย1วะนมีอากาารตึงที่ข้อพับค่ะ แต่เราก็นึดว่าคงไม่เป็นไรเลยไม่ได้สนใจอะไรมากพอดีวันนั้นเดินมากด้วยค่ะ ทำให้ลามมาปวดที่น่องเกร็งไม่ค่อยได้ค่ะเพราะว่าปวด  ทายาที่ชื่อNeotica Balm แล้วค่ะแต่ไม่หาย ยืนตรงยากมากค่ะ นั่งก็ยาก เดินก็ลำบาก ใครมีวิธีอะไรที่ช่วยให้หายบอกหน่อยนะคะ เห้นใจคนเจ็บ