AQ (Adversity Quotient) ทักษะการเผชิญความยากลำบาก 181004
   จาก Facebook ครับ ผู้ปกครองครูน่าอ่าน
https://ppantip.com/topic/38123337

https://www.facebook.com/swupsychiatry/photos/a.852299221455560/2050241351661335/?type=3&theater
Aj Yuth 181004 0613 hrs

มีกรณีศึกษาที่กำลังจะเจอ เป็นเด็กวัยรุ่นที่บ้านมีเงิน สมบูรณ์ด้วยความรัก การอบรมในครอบครัวอยู่ในเกณฑ์ดี ชีวิตมีความสุข มีเพื่อนมีกลุ่มเพื่อนตามปกติ แต่งงเหมือนกันที่อยากมาพบจิตแพทย์ "มันรู้สึกอิจฉาบางคนที่ดูเขาลำบาก" "รู้สึกดี ชอบตัวเองนะ แต่ก็ขาดpassion บอกไม่ถูก" "ก็ไม่ได้ถึงขั้นทุกข์นะ แต่ก็มีนอยๆนิดหน่อย" นี่คือคำบอกเล่าจากเด็กที่บ่นกับคุณครู แปลกใจเหมือนกัน ที่คนที่มี I.Qดี E.Qก็โอเค แต่กำลังรู้สึกขาด Passion แถมยังอิจฉาคนที่ลำบากอีก เฮ้ย!!! มีงี้ด้วย จิงๆแล้ว ความสามารถของคนเรานอกเหนือจาก I.Q - E.Q ที่รู้จักกันดี มีอยู่คิวนึงที่กำลังมาแรงและสำคัญไม่น้อยกว่าทักษะที่ได้กล่าวไปคือ A.Q (Adversity Quotient)คือ ความสามารถของบุคคลในการเผชิญกับอุปสรรคหรือความยากลำบาก และเปลี่ยนวิกฤติให้เป็นโอกาส ประกอบด้วย 4 ลักษณะ ดังนี้

1. ความสามารถในการควบคุมสถานการณ์ได้ เมื่อต้องเผชิญกับปัญหาอุปสรรคที่เกิดขึ้น
2. เพิ่มเติมจากข้อแรกคือนำตัวเองเข้าไปแก้สถานการณ์
3. มีวิธีมองปัญหาที่จะเข้าไปแก้ไขสถานการณ์นั้นว่า ทุกๆทปัญหาต้องมีทางออก ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
4.อึด อดทนและทนทานต่อปัญหาต่าง ๆ

จะเห็นได้ว่าคนที่เผชิญความลำบาก ครอบครัวมีต้นทุนที่ไม่ได้มาก แต่ถ้าไม่ยอมแพ้โชคชะตา ไม่โทษฟ้าโทษฝน หันมามองตนเองและก้าวข้ามผ่านมาได้ ก็จะได้พบศักยภาพที่ซ่อนของตนเอง เหมือนการไต่ขึ้นภูเขาไต่ขึ้นไปยังจุดสูงขึ้น อย่างไม่หยุดหย่อน บางครั้งช้าบ้างเร็วบ้าง เจ็บปวดบ้างก็ยอม สุดท้ายก็ประสบผลสำเร็จ ดังนั้นข้อดีของความไม่สมบูรณ์ในอีกมุมนึงนั้นมีอยู่จริงๆ แถมบางคนยังรู้สึกอยากที่จะผ่านประสบการณ์ลำบากอีกด้วย ข้อดีที่พอสังเคราะห์ได้ก็คือ

1.คนจนมีความอดทนต่อแรงกดดันสูงกว่า
และไม่กลัวว่าชีวิตจะเจอความยากลำบากแค่ไหน
กัดฟันสู้แบบเดินหน้า ไม่ท้อถอย!!

2 .ความลำบากจะทำให้คุณตัวเล็ก
เพราะมันทำให้คุณสามารถเข้ากับ
คนได้ทุกประเภท อัตตาไม่มากเกิน ไม่ว่าจะดี จะรวย แค่ไหนก็เข้าได้ ไม่แบ่งแยกชั้นชน

3 ความน้อยเนื้อต่ำใจเป็นแรงผลักดัน
ในการไล่ล่าเป้าหมายเพื่อพัฒนาตนเอง
เพราะด้วยต้นทุนในชีวิตที่ต่ำกว่าคนอื่น
จึงทำให้เราต้องกระตือรือร้นแทบทุกอย่าง

4 ต้องพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเอง
ต้องทำทุกอย่างด้วยตนเองตั้งแต่เด็ก
ไม่ว่าจะเป็นงานบ้าน งานครัวก็ทำเป็นหมด
ใครว่าจ้างให้งานเสริมอะไรทำหมด
ทำให้เราขยันและไม่หยุดนิ่งและหาโอกาสในต้นทุนที่ต่ำ เพื่อทำให้อนาคตที่หวังไว้ให้ดีกว่าเดิม

5. รู้จัก ซ่อม มากกว่า ซื้อ
จะซื้ออะไรแต่ละอย่างก็ต้องคิดไตร่ตรอง อย่างรอบคอบเสมอ และใช้มันอย่างคุ้มค่าที่สุด ถ้าเงินเริ่มร่อยหรอก็จะงัดของไม่สำคัญที่บ้านออกมาขายอย่างไม่เคอะเขิน

6. รู้จักความหิว
เพราะความหิวเป็นบ่อเกิดแห่งความพยายาม
ทำให้ไม่อยากกลับไปจนอีก
จนหล่อหลอมเราให้อยากถีบตัวเองเพื่อ
ให้มีชีวิตที่ดีกว่าปัจจุบัน

7.ไม่เคยหยุดที่จะดิ้นรน

ถ้าคนไม่สมบูรณ์ คิดได้และเดินถูกทาง ไม่ว่าจะมีอุปสรรคอะไรก็จะก้าวข้ามไปได้เสมอ อยากให้คนเราเห็นคุณค่าของความไม่สมบูรณ์…ดี