เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ  แต่ไม่ใช่เราซึมเหมือนชื่อโรคนะคะ เปล่า  เรายิ้ม  หัวเราะ  ร่าเริงมาก  ถ้าเราไม่มีใบรับรองแพทย์จากหมอและได้ยามาทาน  แน่นอนไม่มีใครเชื่อว่าเป็น
แต่จะมีใครซักคนมั้ยที่เข้าใจ  ว่าสิ่งที่แสดงออกมันตรงข้ามความรู้สึกมาก  เราเคยกินยาเกินขนาดจนได้ไปล้างท้องที่โรงพยาบาล
แน่นอนค่ะว่า  ความคิดตอนนั้นคือเราอยากตาย  แต่จะตายยังไงให้ไม่เจ็บปวด  เพราะเราเคยกรีดข้อมือตัวเองไงคะ  เลยรู้ว่าวิธีนี้มันเจ็บและตายช้า  เราจะบอกคนทั้งโลกยังไงให้เขาเข้าใจ  ว่าเรากำลังต่อสู้กับอะไรอยู่  ความคิดบางทีอยากตาย  แต่สมองสั่งว่าห้ามตาย บ่อยครั้งที่เราคิดว่าเราจะต้องทำร้ายตัวเองอีกแน่ๆ บ่อยตรั้งที่เราไปยืนที่ระเบียงและคิดว่า  ถ้ากระโดดจากตึกชั้น5ลงไป  เราจะตายมั้ย  เราจะเจ็บมั้ย  แน่นอน  สมองเราบางส่วนบอกเราว่า  ก็ลองทำดูสิ  อีกส่วนนึงบอกว่าห้ามตายนะ ตายแล้วคนข้างหลังจะอยู่ยังไง  ย่อยครั้งที่ทำอะไรขาดสติ  แต่ถ้าคุณไม่เคยเป็นคุณจะไม่มีทางรู้ว่า ใช้ชีวิตให้ปกติทุกๆวัน มันลำบากมาก  

สิ่งที่บั่นทอนจิตใจในตอนนี้คือ  เรามีประสิทธิภาพในการทำงานลดลงจนโดนเจ้านายต่อว่า และแน่นอนว่า  คนเป็นโรคนี้ต้องการกำลังใจ  และคำชื่นชมมากกว่าการต่อว่า มันอาจจะทำให้ เราอยากทำงานให้ดีกว่านี้  และอยากมีชีวิตอยู่กว่านี้ี

ใครไม่เป็นโรคนี้คงไม่เข้าใจว่าทรมานแค่ไหน

ขอวิธีเอาตัวรอดจากปัญหาที่เกิดจากโรคนี้ที  กลัวขาดสติแล้วทำเรื่องเลวร้ายลงไป
้