ปาณาติปาตาเวระมณี
ละเว้นการฆ่าสัตว์ทำลายชีวิตผู้อื่นอื่นสัตว์อื่น
อะทินนาทานาเวระมะณี
ละเว้นลักทรัพย์ห้ามขโมยของๆคนอื่นที่มีเจ้าของ
กาเมสุ มิจฉาจาราเวระมะณี
ละเว้นการทำผิดในกามห้ามผิดภรรยายาสามีคนอื่น
สุราเมระยะมัชชะปะมาทัฏฐานาเวระมณี
ละเว้นจากการดื่มสุราเมรัยอันเป็นที่ตั้งแห่งความประมาท
ใครทำใด้จะมีร่างกายแข็งแรงไร้คดีความไร้โรคไร้ภัยไม่เป็นบ้าขาดสติประมาท ใครปฏิบัติศีลผู้นั้นถึงสันติภาพในตนเองและคนอื่นเพราะศีลคือการละเว้นการทำชั่ว